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[原创]保持重心的稳定

庄周迷蝶 2010-7-26 22:40:00

重心的高低,关键在腿上,双脚尖之间的间距,双膝的弯曲程度,决定了重心的高低,而在打球时,随时保持着这样的重心姿势,对提高击球的稳定性有很大的帮助,但是腿和腰会很累。

为了保持这样的重心姿势移动,并步是最合理的步法,因此水平越高的职业运动员,并步的运用就越多,尤其是左右移动时,除非扑正手,很少不用并步的时候。用小碎步来过渡,用并步来移动,就成了最常见的移动方式。

[此贴子已经被作者于2010-7-26 22:47:22编辑过]
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6条评论

abcd321abcd 2010-7-27 04:34:00
很有技术含量的帖子,必须顶!
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abcd321abcd 2010-7-27 04:35:00
  强烈支持楼主观点,送鲜花一朵鼓励!
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我爱直拍横打 2010-7-26 23:14:00
[em1002]
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pingpangxing 2010-7-26 23:45:00
不错不错,赞一个!
乒乓行
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refresh 2010-7-27 09:43:00
学习
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awp46 2010-7-27 12:00:00
重心也可以用于还原啊
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