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关于侧身步与侧身时机

风刀霜剑 2008-12-18 16:55:00
关于侧身步与侧身时机
 
直板迷:我看了你对并步的说明,非常实用,不过我有个问题不明白想,请教你。你给并步的定义是两只脚都移动两次(也就是动两步),我能理解。我想问的是:1、后动的那只脚可以只着地一次吗?2、侧身步法中(使用单步加并步是针对移动范围较大时使用的,单步在先,左脚先向左上一步,然后两脚同时向左做并步移动),我对两脚同时向左做并步移动,不是很明白,如果使用单步加并步,那不是动了三步吗?
 

 
一,你提的一个问题我的答复是可。并步还有一个更形象的名称叫跟步,也就是后面动的那只脚要跟上去,这才是并步的核心。
 
二,侧身步在节奏上实际上就两拍,第一是左脚先动,向左撤一小步,这是第一拍,然后是两脚同时蹬跳,再继续向左移动一步,可大可小,要根据需要,这是第二拍。
 

 
直板迷:谢谢戴老师。我还想看到你对其他技术的讲解,谢谢。另外,我想请教你侧身的时机问题:1、什么样的球可以侧身2、何时开始侧身等。
 


关于侧身的时机问题,我想放在后面说。首先是解决好从侧身位向正手一侧的移动问题,这是最重要的,如果解决了这一问题,就解决了侧身的时机问题。因为,当你从侧身位向正手位大角度的扑打走位没有障碍后,你就会大胆的去运用侧身抢的技术。因此,我认为,侧身技术还是建立在正手移动进攻技术掌握的基础之上的。
 
这里就涉及到了一个教学训练的内容安排上的顺序,安排训练进度时,要把正手的走动作为主要的练习内容加以强化,在解决全台走动进攻技术的练习之后,再安排侧身抢的技术就比较顺畅,中间只需要衔接起来就成了。在进行侧身技术训练时,还可以增加难度,即不往侧身位供球,但要求练习者先在无球情况下侧身,继而转为向正手一侧移动击球,虽然多出了一个环节,但提高的是实际运用技术的能力。如果这样的练习能够到位,那么,他侧身还会有什么顾虑呢?我想是没有的了。
 
 
至于你说的第一个问题,有很多种情况,常见的是对搓反手的时候,或搓中主动变对方正手的情况,再或是自己在侧身位发左侧转下旋或不转的情况之下,侧身的几率较大。第二,侧身的时机,当对方球已经出手,判断准确的情况下就可以做出反应了,对方球没有出手,就不能盲目侧身,以防对方发现你侧身的意图后而突袭你的正手。因此,在训练时要坚决的贯彻从实战出发的原则,在基本掌握侧身技术之后,就要把侧身与变正手两种技术练习结合起来,同时加强练习的对抗性,保证训练落到实处。
 

 
直板迷:我明白了戴老师。1、我在训练中要学生练习左右摆速时,在侧身位置发球后移动到中路偏左,正手攻时移动到正手位击球,还原后再回到中路偏左,球到反手时移动到位反手攻,如此循环。2,训练时学生接发站位我也是要求他站到中路偏左位置,根据来球移动回击,这样做请问合理吗,请给我提个好的建议。
 


建议多打打这样的内容:
 
1、站中路偏左,先打追身球,再变到正手,走动后上手,再调到反手,回到侧身位击球;
 
2、侧身位上反手,打斜线,再用反手变对方直线,要求对方回球至正手位,上步用正手连续进攻;
 
3、发球后侧身起球,连续用正手攻(拉),再变对方正手直线,要求对方回接正手大角度,移动中上手,拉打斜线,然后要求对方变线压到反手,回反手位用反手技术衔接。
 
上述三个内容可以结合进行,相互演化。
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忘掉你的身份,忘掉你的年龄,忘掉你的卑微,忘掉你的显赫,忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符,让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友,共享国球快乐。QQ:328795331

6条评论

江南左派手机认证 2010-1-10 01:31:00
关于侧身步能说得这么详细,让我领教了。
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apperking手机认证 2011-4-21 10:19:00
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
红双喜968
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pingpangxing 2011-4-21 07:23:00
对于急长顶身球来说,侧身是否去掉第一拍,直接进行第二拍,如果两拍的话有点赶不上气。不知对否?
乒乓行
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太急初段 2011-4-21 00:23:00
[em1002]
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乒王 2011-3-30 16:10:00
好文章
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zrgzrg 2011-5-23 17:33:00
不错不错,赞一个!
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