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球拍“无机风暴”来袭 中国女乒队暗改热身动作

小洋人 2009-2-26 08:30:00
来源:北京青年报
 
“无机风暴”来袭,中国女乒已经在悄然改变应对这次冲击。这从她们训练前的准备活动微小的变化中可见一斑。
  从科威特和卡塔尔两站公开赛回来之后,中国女队的主力们发现,她们已经做了很多年的准备活动有了变化。 记者昨天在国家队训练馆注意到,带领大家做准备活动的乔小卫指导提醒队员们,“不懂的要跟着大家一起学,不要用老办法。”原来普通的跑步动作变成了样子很不协调的跑,而且还增加了部分柔韧性动作。队员做完之后,都感觉新动作对身体的协调和力量要求更高。
  中国女队主教练施之皓说:“这样做的目的是提高大家关节、肌肉的活动范围和强度。”在无机胶水实施之后,施之皓就改革一些基本的训练方式,“无机胶水表面看是改器材,其实整个运动都变化了。最明显的是队员都觉得用力方式和用力部位都变化很大,感觉用了无机胶水之后,用力的肌肉都不同似的,容易出现一些部位的疼痛或者其他的不适应,因此用心改变准备活动就成了一件迫切的事情。”
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主板: 银河U1 狂III40+狂III39 副板: 三维碳中王 狂III39+CJ8000C 废板: 红黑7.6 狂III 39+EL

5条评论

安阳郝文杰 2009-2-26 12:17:00
楼主辛苦了,谢谢分享!
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小洋人 楼主 2009-2-26 14:26:00
看样子我们也要准备适应无机了?
主板: 银河U1 狂III40+狂III39 副板: 三维碳中王 狂III39+CJ8000C 废板: 红黑7.6 狂III 39+EL
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liuzongang手机认证 2009-2-26 10:40:00
对,用了无机胶水以后动作跟以前是不一样的
版主担保交易联系QQ86006902,微信86006902,支付宝账号watertiger25@sina.com
“烧”带给我乐趣;“烧”让我知道技术是真
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反手偏左手机认证 2009-2-26 11:01:00
 女队的强大无法限制
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愤怒De小马 2009-2-27 23:56:00
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
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