波尔的连续小拉之我的实践-->dawanwan转移

金林 · 2003-6-2 10:31:00

周五晚上我去打球，由于非典闹的我这的球馆全关了。好不容易捞着一个球友把门弄开了，去了十好几位老少爷们。抓着机会，我练习一下波尔的连续小拉，觉得出手频率高、连续性好、速度很快、这种技术的确有他的先进性！但却非常的费力气，结果没把我累死！直到今天后肩膀还酸溜溜的。看来杀伤力虽然大，也要有体力做保证才行。。

[em03][em03][em03]

金林 · 2003-6-21 10:11:00

以下是引用happynj在2003-6-19 17:38:21的发言：
请问金林：那种小拉和我们也许业余中所说的小弧圈，区别大吗
那种小拉就是单纯靠摩擦吧，连续性肯定不错，但是这么小的动作能拉出很冲的球吗
你有切身体会，望解答一下，多谢：）

这种小拉和小弧圈还是有区别的，关键在于他的力量和连续性上。因为小拉要靠全身发力，而且手感的要求也很高，还要求步法要快要到位，腰、腿、小臂发力要好、要平稳均匀，更要命的是全身始终要保持高度的紧张状态，要是没有好的体能和训练弄几次就累的受不了，不过杀伤力实在是大，因为全身发力，所以球是很冲的，而且也不单纯是摩擦，也有击打成分，不过我是实在吃不消[em02][em02][em02]

金林 · 2003-6-21 10:14:00

以下是引用seckwang在2003-6-19 19:55:08的发言：
反正我琢磨着冲力大的可能性不高，不过要想让球旋转强估计应该不会很难。只要手腕会抖一般问题不大

不是手腕抖，而是靠小臂收缩，手腕一动，球就飞了，而且手腕一松，动作恢复就慢，也就失去连续性了[em02][em02][em02]

常青 · 2003-7-2 11:37:00

看了金老大的“小拉”发言，确实很有启发；我虽然是公司冠军，但在业余选手中也只是中上水平；我也和省队退下的高手试过，发觉他们除了连续性好外，确实有些绝活。[em22]

happynj · 2003-6-19 17:38:00

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金林 · 2003-7-2 08:42:00

其实我只有在练习连续小拉时，因为要保持击球的高频率，而且还要有相当比例的磨擦，因此肩部显得紧。平时我的正手发力，肩部乃至全身还是很放松的。我最欣赏的就是老瓦的风格：举重若轻、随心所欲。我是一个乒乓球享受主义者，并不把输赢放在首位，而是注重打球过程中的乐趣，讲究打球动作流畅，自然，很少冒失强攻，讲究技战术的合理性。但我的反手拉球，特别是拉加转下旋球，肩部还是有些紧，比较费力，这可能和我后学的反手拉球有关。在我最早学球的时候（十几年前），反手的动作以推挡和弹拨为主，拉球我是后来学的，但我的反手相持能力还是不错的，防守能力较突出。反手拉下旋是否也存在架肩现象，希望你看见我的留言，能指导一下，拜托了[em02][em02][em02][em02]

seckwang · 2003-6-19 19:55:00

反正我琢磨着冲力大的可能性不高，不过要想让球旋转强估计应该不会很难。只要手腕会抖一般问题不大

ht · 2003-6-2 10:40:00

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idaho · 2003-7-1 16:45:00

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金林 · 2003-7-23 19:42:00

谢谢idaho的精彩点评！！
我的另一心得是板型压的相对要低，而且在击球时顶住来球发力。这样的好处是显而易见的，是借助来球的力量发力，击打球的高点期或次高点期，回合的频率明显是加快，球速也加快，特别是对拉的过程中，还不必太考虑对手的回球弧线，球一出台马上反拉，加大对手的回球难度。要说波尔的第一板上手的确非常高级，他是采用小高吊的办法，挺胸，后摆，甩臂，动作小，磨擦薄，节省时间，又低又转，为第二板的连续创造了先决条件。说实话，这几天我的几个球友对我技术中新的元素没太注意，正处在莫明其妙的不适应期，哈哈，的确很爽！[em02][em02][em03][em03]

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33条评论

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