关于发球机的请教

直板爱好者 · 2004-7-22 13:06:00

练过发球机，感觉那玩艺出来的球（不管上下旋）跟真人差别挺大，俺又请不起高水平陪练，练时像模像样，练过后再跟真人打对不上劲。不知怎么用发球机才对，怎样对实战有指导，是不是发球机主要用来动力定型？不可急于求成？业余选手可用否？请高手指点。谢谢！！

star0816 · 2004-7-23 16:10:00

我使用发球机有三个多月，可以说，发球机对练习基本功很有用，
我的做法是这样的：
   1、去球馆找一、二次教练练球，教练能够指出你动作有哪些问题，需要做哪些改进。
   2、用发球机做单项技术的定点练习，比如，正手攻球、反手攻球等
   3、每过一段时间用摄像机拍一段自己的练习过程，自己反复观察，不断改进动作。
   4、正反手的攻球练好后，也就说可以以正确的动作连续攻球一百多次以后，就可以练步法。步法的练习可以随时随地进行，比如看电视时，工作之余，就当做活动一下身体。
   5、将发球机设置成半台摆动模式，练习正手半台走位攻。
   6、将发球机设置成全台摆动模式，练习多点正反手组合练习。
   7、将发球机设置成定点出台下旋模式，练习正反手高吊弧圈球。
　　等等
　总之，在练完成走动中的正反手弧圈球后，在实战中才能显现出训练效果

直板爱好者 · 2004-7-23 17:07:00

受益匪浅，谢谢各位！！

鬼火妖 · 2004-7-22 13:18:00

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直板爱好者 · 2004-8-4 08:54:00

精辟！！那为何又适合怪球手呢？？？

star0816 · 2004-7-31 00:41:00

wsxlf · 2004-7-30 10:42:00

经验之谈啊，虽然请教练对个人来说不容易作到。我想先生用的是吉乐高手吧？[em05]

[此贴子已经被作者于2004-7-30 10:43:45编辑过]

狂一爆 · 2004-8-3 09:29:00

多年的实践告诉我们，发球机用途不大，专业队里没人用。原因很简单，它出球的速度、旋转、弹跳的方式均于实战相距甚远。尽管如此，我认为发球机仅适合怪球手练习，如长胶或防弧等。

wsxlf · 2004-7-23 10:50:00

我也想买发球机，打算买吉乐牌的。从理论上说，它对练球是有很大帮助的，如何用好它，如何克服它的缺点，请各位大虾发表高见。先谢了。[em05]

gong_chen · 2004-7-23 11:54:00

发球机对巩固基本技术动作是有一定的帮助，但不要指望它能让你成为高手，很多练习是无法用发球机来完成的。

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关于发球机的请教

9条评论

征文：我的银球故事（杨宏）

感谢

是啊，希望高手赐教

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