请教

运动快乐 2004-9-24 13:40:00

我代表所参加局级乒乓球团体赛，距离比赛只有1个月的时间，我在有限的时间要怎样训练和调整，我的具体情况：右手握直拍快攻结合弧圈打法，我打球起步晚，进步快，快攻速度快，正手为主，反手是弱点，在所里除了一个高手我打不过，其他与我差不多，在局级高手也少，与我同水平有许多，我以前没有参加过乒乓比赛。

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2条评论

凌波仙子 2004-9-24 14:01:00

一个月时间，想学会一种新技术不太可能，想有大的提高也不太可能。本人有两个建议，一是，你正手较强，平时打球时可以注意进一步加强正手的拉球力量，有时可以拉一个侧旋弧圈；二是，你反手较弱，估计不会横打，可以在拍子反面贴一个长胶，可搓可挡，不时用一下干扰对手，能收奇效。

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mzm22 2004-9-24 16:19:00

[活动通知]：7月20日（星期日），华腾俱乐部乒乓球馆！

我的建议有两个：一是练发球，练好的发球一个月能练会（首先找个发球好的球友教你方法，然后买几十个球自己一个人慢慢练），这为你的正手进攻创造条件，发球抢攻环节要处理好；二是加强多球训练，增强球感。

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6437234480评论2025-03-09 11:00

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...