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[求助]球快无法重心转换，正手攻球感觉不协调

syx 2013-5-13 22:51:00
对于正手攻球，有几个问题：
1.在练球时，球速快，重心转换不来，只能靠手臂快速挥拍打
2.挥拍不到额头，都是向前挥拍
3.主要力量都是手臂，没有重心转移的发力



是否可以用左手按住右手大臂进行近台攻球练习，来改正正手用手臂发力的习惯呢
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21条评论

yskcyj 2013-5-13 22:55:00
同求
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nrsfj手机认证 2013-5-13 23:07:00
动腰啊，腰比手快[em1005]
主集军用布票，湘布。
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shilei9898 2013-5-14 12:49:00
你的办法可行。对于一些抡惯了大臂的朋友，纠正他们的时候我都是这么要求的，有效果。
板：张继科 super ZLC 正手胶：狂3-39 反手胶：64FX。 副板：VIS
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曼尼帕奎奥 2013-5-14 13:42:00

你要知道，只有腰腿协调用力，有节奏感，速度才会快

不难想象，你从来没有照着镜子、参考视频空手挥拍

 

空手挥拍能做出的动作，到球台上不一定能立刻做出来；

 

但是，只要空手挥拍做不出来的动作，到球台上一定做不出来。

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syx 楼主 2013-5-14 22:31:00
以下是引用shilei9898在2013-5-14 12:49:00的发言：
你的办法可行。对于一些抡惯了大臂的朋友，纠正他们的时候我都是这么要求的，有效果。
QUOTE:
我确实抡惯了大臂，不知道怎么改了

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syx 楼主 2013-5-14 22:31:00
QUOTE:
以下是引用曼尼帕奎奥在2013-5-14 13:42:00的发言：

你要知道，只有腰腿协调用力，有节奏感，速度才会快

不难想象，你从来没有照着镜子、参考视频空手挥拍

 

空手挥拍能做出的动作，到球台上不一定能立刻做出来；

 

但是，只要空手挥拍做不出来的动作，到球台上一定做不出来。




照镜子徒手练动作么

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xianbuzhao 2013-5-14 23:35:00
楼主按照12楼的练吧。3—5年也许能把正手工攻练好。
[此贴子已经被作者于2013-5-16 12:52:57编辑过]
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胆剑心琴 2013-5-15 09:22:00
 说得好
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乒乓三昧 2013-5-18 12:02:00
呵呵，谢谢15楼抬爱！
娱乐身心！
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