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[求助]反手拉打时手腕的运用

贝勒 2003-11-4 14:05:00
请教朋友们 ，横板反手反带 反拉 的手腕运用 以及如何运用
[此贴子已经被风刀霜剑于2009-9-22 22:57:23编辑过]
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26条评论

麦田 2003-11-7 12:46:00
反手腰也要转动的，不过是轻微转动，先往左转一点，然后向右发力，同时展髋和手臂甩出去

我也是刚刚发现，动作还不熟练，现在天天都做挥拍练习，强化身体对动作的记忆，毕竟对打的时候，让你舒舒服服起手的球不多
随便打打，随便玩玩
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willpower 2003-11-8 22:04:00
多做徒手练习好啊
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我爱乒乓球 2003-11-7 15:14:00
麦田说的好
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行云流水 2003-11-6 17:39:00
看来麦田兄弟直改横改得不错嘛！我改了快两年反手还是不顺，发不上力，不象正手腰一拧劲就上来了。
QQ：340411863
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麦田 2003-11-5 08:31:00
本人初用横拍感觉台内技术手腕发力多，弹，拧，挑，搓球除外，搓球手腕相对固定，但是也可以晃搓，手腕突然内收，外展，用来变线

出台的技术基本上都是腰部先发力，然后小臂发力，腰部的预先转动对于整个技术的稳定性影响相当大，因为腰部转动幅度小，但是对拍子线速度的提高效率是最大的，手腕发不发力已经不重要了，个人感觉还是不发力好，拍型更稳定





[此贴子已经被作者于2003-11-5 8:32:50编辑过]
随便打打，随便玩玩
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大魔头 2003-11-17 15:32:00
哈哈，腰的使用在业余的中等水平中是很少有人能运用自如的~~~要多练习、多体会，最好有个高手能稍加指导~！！！
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zhanglang8 2003-11-14 21:51:00

也谈反手

反手其实无论弹击、拉球、快拨，其实如果加一点手腕的力量，都很好，但手腕发力的方向是不一致的的。我的做法是，手腕都要有内曲动作弹击时主要是手腕要抬高一些，突出向前的爆发力，猛得一抖手腕，而拉球，手腕要下沉一些，与台同高或略低于球台，在前臂的带动下，手腕由内曲变为和臂一条直线，注意要在和臂同一平面内移动，有的选手喜欢下压，这样容易击球下网，应多靠球板的倾角来调整，这样稳定性要高许多。
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行云流水 2003-11-4 14:21:00
反手弹时手碗用的多些，反拉反带时手腕应相对固定吧。
QQ：340411863
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贝勒 楼主 2003-11-5 13:48:00
感谢大家的帮助
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