[求助]关于多球训练的方法？

有多球的条件和场地，又有了两个爱好乒乓球的搭档，天时地利人和都有了，加油啊。

我觉得还是从基本功下手，一个人站在正手的案角用反手推球，另一个人在中台打正手，以每秒钟每人一次击球开始，慢慢过渡到一秒钟接近两次击球，以更多的回合和正确的姿势为目标，不要发一个只打一下，一直打，球打丢了就球筐里拿一个接着打。这样一个练正手一个练反手，巩固一阵之后互换角色，提高很快。

如果两个人都能打到五十个回合，基本上这基本功也就够用了，这时开始加强球速和力量，最开始打的是近台的摆速和落点，下一步就是加强杀伤力，练反手的也要发力，不仅仅是供球给对方打，如果仅仅供球，那么打正手的人面对的都是没有难度的来球，练不出子午卯酉，关键在于共同成长。

再下一步，两个人略退台，距离端线一米，这时开始打基本功，两个人注意屈膝弯腰，也就是把身体的姿态放正确，其实腰弯下来之后，正好打底线长球，两个人接着打基本功，巩固一下。

接着是练多线路，一个人只打两条直线，反手来球打直线，正手来球也打直线回去，另一个人只打斜线。也可以推球的人供对方两个角，让对方正反手交替进攻。

然后是弧圈球，一个正手拉一个反手封挡或快带，反手练好之后用正手封挡和快带。

其他的就是一个人练习发球，另一个人练习接发球抢攻抢冲，发球的人一定要力求对方不能上手最好直接吃球，接发球的人一定要争取每一个球都能够进攻。

先打好这些再说吧，够两年练的了。

量身定做！！！