[求助]纠正错误动作

看了楼主朋友所提的问题，先说点题外话吧。1、如果是刚开始学乒乓球，还是不要先从拉弧圈球学起为好。在正手技术中，正手攻球是很多技术的基础，学好了攻球，再学拉弧圈球就容易的多了。

2、接发球是高难技术，接发球技术的好与坏是由好多因素决定的，比如：对来球旋转的判断能力，步法的移动能力，大脑的反应能力，手上功夫的调节能力，在极短的时间里选择合理的接发球方式，拍面调整的能力和力量的大小控制等等，因此，要想接好各种发球，不是一日半晌能解决的，只有多练、多想、多总结，才能一步一步的提高接发球的能力。

3、初练直板横打时，练习的顺序要正确，应该先练反面挡球，然后练反面拨；横打、横拉、侧拧等。开始练习时，主要先规范自己前臂的发力动作，尽量少用手腕，待前臂的动作定型后，再将手腕内屈的动作加进去，这样发力就更充分了。视频版块里有唐建军和赵霞老师的教学片，建议先观看学习并领会正确的动作要领，然后照着专家说的方法练习进步就快多了。