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乒乓球训练具体程序5

小余 2009-11-22 11:34:00

关于身体训练问题。从总体上讲，我们先天素质比欧洲差，现在讲的是后天训练。无论从地方队到国家队，对身体训练重视都不够，办法也不多。有些运动员本来是很好的材料，但由于身体素质不行，伤病多而提前退役。所以说，只有好的身体素质，才能上强度，承受大运动量。素质好坏对优秀运动员太重要了（身体素质越好，越不容易受伤）。我在第26届时肩不行，抬不起来，打了针上场。我练了卧推后确实不一样，力量加强了，肩基本上没受过伤。准备第40届时，江喜良、陈龙灿和滕义三人中两个有伤，量一大就不行，没法练，决赛0∶5输瑞队。第39届也是亮三个人，我们是5∶0胜的。中瑞两队同样是这三名队员，事隔两年，结果截然不同，完全是由于训练水平下降而赞成的。

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6437234483评论2025-01-28 11:36

vx15165458312,试手足够，近的地方考虑包邮 ...
(已出)最后一降30元出个729HE大师底板送两张729大师胶

6437234480评论2025-01-28 11:34

vx15165458312,练功拍，试手足够了不刀了 ...
(已出)130出四张胶皮，打了一次的大板面蓝海绵省狂三3

6437234480评论2025-01-27 15:33

vx15165458312,只打了一次胶面润泽，近的地方可以考虑包邮，不刀了这个价格。春节只能发顺丰了。 ...
388卖红双喜狂飙王楚钦

四叶的幸福0评论2025-01-27 12:47

红双喜狂飙王楚钦，红双喜狂飙龙王，红双喜底板，磕碰已拍出，无拉丝，有盒卡，签收后不退不换，二手物品，请当面签收 ...
588卖蝴蝶波尔alc

四叶的幸福0评论2025-01-27 12:38

蝴蝶波尔alc，蝴蝶波alc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，有原盒，还能查码两次，签收后不退不换感兴趣的话点“我想 ...
488卖红双喜金满贯龙五

四叶的幸福1评论2025-01-26 17:00

红双喜金满贯龙五，红双喜龙5，红双喜底板，磕碰已拍出，无拉丝，无盒无卡，签收后不退不换，二手物品，请当面签收验 ...
2025年斯帝卡“卡雷巴套胶&壹嘉迎春杯”梅州市乒乓

壹嘉乒乓中心0评论2025-01-26 13:25

2025年斯帝卡“卡雷巴套胶&壹嘉迎春杯”梅州市乒乓球双人团体让分赛于2025年1月25日圆满落幕，此次比赛在梅州市 ...
288卖蝴蝶库帕尔

四叶的幸福0评论2025-01-26 12:52

蝴蝶库帕尔，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，码还能查两次，签收后不退不换关联蝴蝶，红双喜，斯蒂卡微信 ...
333卖斯蒂卡碳素纪元黑标

四叶的幸福0评论2025-01-26 12:45

斯蒂卡碳素王朝黑标，斯蒂卡黑标，斯蒂卡底板，磕碰已拍出，无拉丝，有原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要” ...
388卖斯蒂卡碳素纪元黑标

四叶的幸福0评论2025-01-26 12:37

斯蒂卡碳素纪元黑标，斯蒂卡黑标，斯蒂卡底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要” ...
蝴蝶VIS斯蒂卡CLCR 便宜了，带蓝国狂省狂，反手赠送

41251评论2025-01-25 16:16

蝴蝶底板，期蒂卡底板 https://www.goofish.com/item?spm=a21ybx.personal.feeds.1.53c06ac2DsUO7a&id=88223054899 ...