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[讨论]直板攻球及拉弧圈球的速成要诀

fangyll 2009-10-29 10:18:00
 

直板攻球及拉弧圈球的要诀

1.握拍要松，只要球拍能左右转动，击球时球拍不会飞出去就可以

2.手臂放松，前臂和大臂夹角90度左右

3.收小腹、含胸

4.击球的准备动作首先前脚掌要微微向地面施压力

5.脚带腰，腰带手，击球前用右脚去找击球点

6.上半身自转来带动手臂发力是虚的，此为晃动上半身，不稳且发不出力量。只有脚板撑住地面是真的传动力量且上半身及手臂才能放松。

7.击球过程是在做到前面要点的基础上，右脚蹬地，转腰挥臂，有一个突然收上臂加速的过程，击球瞬间拇指压拍，中指加力顶住拍后面，使力量得以充分的传递。


这几点确实很重要，而且每个动作要点相互连贯，不是孤立的，本人以前正手很菜，动作大但无论拉球还是攻球都威胁不大。经过几个热心的高手球友指点，虽然现在做的动作还不够规范流畅，但感觉有质的飞跃，相信加以时日定会有更大的进步和惊喜，跟各位球友分享，让各位高手见笑了。


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用了一圈，红黑7.6、OC、VPS5、INNER ZLC、BOLL ZLC、极强、蝴蝶王、N656-1、BOLL ZLF、超级张---现在在用N301（主战拍）,配置都是正手蓝国狂3 40度，反手T64，正反手都高蝴蝶王一个档次，底劲十足，攻守兼备比赛拿分啊。
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20条评论

fangyll 楼主 2009-10-29 10:24:00
当然还要用转腰来引拍（千万不要只用手臂引拍），此外有感于台湾肖教练的放松文章，深受启发而且反思之后深有同感。
用了一圈，红黑7.6、OC、VPS5、INNER ZLC、BOLL ZLC、极强、蝴蝶王、N656-1、BOLL ZLF、超级张---现在在用N301（主战拍）,配置都是正手蓝国狂3 40度，反手T64，正反手都高蝴蝶王一个档次，底劲十足，攻守兼备比赛拿分啊。
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fangyll 楼主 2009-10-29 16:55:00

打球过程中时刻注意用右脚去找球，克服球没到，脚动之前先出手的毛病，真正做到迎前。

用了一圈，红黑7.6、OC、VPS5、INNER ZLC、BOLL ZLC、极强、蝴蝶王、N656-1、BOLL ZLF、超级张---现在在用N301（主战拍）,配置都是正手蓝国狂3 40度，反手T64，正反手都高蝴蝶王一个档次，底劲十足，攻守兼备比赛拿分啊。
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f5689650 2009-10-29 17:23:00
不错学习了。
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阿光1手机认证 2009-10-29 19:12:00
很有技术含量的帖子，必须顶！
直板横打门派,底板马软碳，正面狂3反面G666
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jianwang 2009-10-29 19:15:00
不错不错，顶一个
主板 OC-CR 正手 省狂40度 反手 狂三40度
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jianwang 2009-10-29 19:16:00
  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
主板 OC-CR 正手 省狂40度 反手 狂三40度
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回胜春 2009-11-1 17:52:00
学习了
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wangxudong 2009-11-1 20:05:00
不错不错，赞一个！
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心晴雨季 2009-11-1 21:48:00
 学习了
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