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拉球时腿部能发上力，但步法又跟不上，如何解决

shipeizhen 2005-1-24 14:29:00
　小弟能拉上球时较冲，因为感觉有根，腿部能够发上力，重心也能够及时转移，但是步法却跟不上了。如何解决？[em36]
支持原创，赞赏一下
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12条评论

shipeizhen 楼主 2005-1-24 14:43:00
我顶！大侠们指教一下吧！
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shipeizhen 楼主 2005-1-31 08:36:00
好，顶一下！
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shipeizhen 楼主 2005-1-29 12:18:00
好，顶！
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fdys1969 2005-1-29 20:26:00
问题已经清楚啦，平时如何练习呢？特别在不打球时，谢谢
不要轻视行为，因为行为会形成习惯；不要轻视习惯，因为习惯会形成性格；不要轻视性格，因为性格会决定命运。
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初级阶段 2005-1-29 22:53:00
使用折返跑的方法。但必须是乒乓步法。
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heavymetal 2005-1-30 14:56:00
受益匪浅
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mzm22 2005-1-30 13:54:00
平时可以持拍想向眼前有来球做一些步伐的组合。我建议你练这一组合：反手位上步摆一板短（练上步、退步），微调步伐正手拉一板（练跨步、并步），反手位侧身正手拉一板（练跳步、滑步），前交叉到正手位扑大角度来球，后交叉到反手位大角度反手拉一板。这样既是在练步伐又能练动作。
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shipeizhen 楼主 2005-1-31 14:32:00
好好练习一下，水平会上一层次的！
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yuseadxj 2005-1-26 18:08:00
真XXX精辟~~~~~~~~
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