首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 技术综合版 › 几个月都没来了，这段时间的肤浅体会

几个月都没来了，这段时间的肤浅体会

nrsfj

2013-5-13 11:56:00

这段时间有点垂头丧气，总感觉技术发挥不出来，球就是不按照我想要的路线到台，不是出界，就是下网。昨天突然顿悟，原来核心是放松，松说起来容易，做起来不容易，要松而不懈！只有松了才能协调，协调了球才能出彩。

建议动作僵硬的多多考虑双肩的水平转动（转腰太专业了），转动双肩更容易理解与做到，锁大臂的理解不能僵化（我一直僵化），也是突然悟到的，它的本意是强调不能拉肘，你什么时候拉球感觉到大臂滞后于肩部的转动，就开始有感觉了，这段时间的肤浅体会，欢迎批评指正。

主集军用布票，湘布。

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2条评论

铁叽里咕噜 2013-5-13 17:00:00

还没到和楼主交流的水平，占个地看看高手怎么说

亦狂亦侠亦温文

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九月天空 2013-5-14 21:39:00

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

学无止境! 精英乒乓,我们学习的好地方![/SIZE]

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吉优能体育0评论2024-12-11 10:33

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30出个骄猛白金v横版面，近的地方可以考虑包邮

6437234480评论2024-12-11 07:56

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尼塔库小提琴碳素真伪

rex8411202评论2024-12-10 08:51

买了一块尼塔库小提琴碳素，尾标火印的字母大小和间距看起来怪怪的和铭牌里面的MADE IN JAPAN也很淡请各位球友帮忙 ...
488卖蝴蝶维斯卡利亚vis

四叶的幸福0评论2024-12-09 15:59

蝴蝶维斯卡利亚，蝴蝶vis，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，还能查码两次，无原盒，签收后不退不换感兴趣的 ...
222卖亚萨卡马琳yeo7

四叶的幸福0评论2024-12-09 13:19

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333卖斯蒂卡碳素45

四叶的幸福1评论2024-12-09 13:15

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188卖亚萨卡g5玫瑰

四叶的幸福1评论2024-12-09 13:11

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111卖斯蒂卡纳米ac

四叶的幸福0评论2024-12-09 13:07

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2024年斯帝卡“卡雷巴套胶&壹嘉杯”梅州市乒乓球4人

壹嘉乒乓中心0评论2024-12-09 13:07

一、比赛时间: 2024年12月21日周六上午9点签到，9点30分正式开始，17：30颁奖。二、主办单位：梅州市梅县区 ...