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乒乓球握拍方法

小余 2009-11-27 20:53:00
乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。

一、 直拍握法

直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。

二、 横拍握拍法

横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。

（一） 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。

（二） 握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。

（三） 在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。

（四） 不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。

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8条评论

小懒猫 2010-5-7 02:39:00
[em1006]
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小余 楼主 2010-5-5 23:31:00
[em1001]
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小余 楼主 2010-5-12 20:06:00
精英有这样的好写手，自然人气火爆！
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愿望树 2010-5-12 17:45:00
说实话，对楼主的观点实在不敢恭维！
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小余 楼主 2010-5-10 23:10:00
[em1002]
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小楠 2010-8-8 21:50:00
早看到这个帖子，我就不至于受伤了！哎，恨晚啊！
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汲深泉 2010-8-26 21:55:00
很养眼的帖子，顶楼主！
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苦丁香 2011-7-4 19:17:00
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
斯帝卡 CL-CR 直板 正手NEO 狂飙3 39度 反手1.5mm海绵加单长胶（半块）配重 左推右攻传统打法 不横打 基本上只用正面
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