用K5练横打，兼谈一点经历

wszd · 2003-11-14 13:53:00

前段时间一直在练弧圈。但拉的久了，手臂都没了感觉，累的不行了就换对手攻。但推挡的动作定型不好，并且总是压不住拍，对方攻的猛了，就很难招架。无奈之下，开始尝试用横打挡上两板。
说到横打，其实我接触的时间相信比大多数业余的要早。早在90年左右吧，认识了这样一位，正手生胶，反手反胶，右手直拍，反面横拉，打。他还有一招就是退台后，换到左手连续拉。当时正是我们国家的乒乓球水平在低潮的时候，这种打法完全就是为了改变当时直拍选手的一些先天不良而产生的。生胶硬，光滑不吃转，击球必需主动发力，但球速快，球向下沉的很明显。加上直板横打和左手的连续拉，从理论上是把直板的优势发挥到了极点（当然这种打法还是基于速度的）。就是从这位哥们那，我第一次看到了直板横打，那时候刘国梁还没出名，在全国开始普及是93年以后的事了。
话说回来，这么早接触到横打，可是我也从来没练过，只是有时急了来一板，上不上的了台就是天知道的事情了。（想来也后悔啊，当初咋就不向这位哥们多学一点啊，只学了个攻球就没再请教了，怎一个悔字了得啊。。。）
再说对方的攻球很猛，用横打挡了两下（纯借力），照旧出台下网。一横心，反手加力横打。。。。。
对我真是奇迹啊，就这样没练过，居然和对手（横板）反手对攻了6板，并且板板都是加了力的。。。再试，有时4板，有时6板。。。原来反手打这么轻松啊？？
兴奋过后，开始反思，为什么刚才可以打的这么好？
刚正手练过弧圈，身体还停留在那种以腰为中心发力和控制的感觉中，所以刚才没有象以前那样只是挥手臂发力，而是有一点扭腰的动作（不是很大），上臂也没象以前那样乱晃，而是顺着扭腰的弧线，前臂也就是主要向前发力，手腕动作不是很大，有个小小的内包球动作。整个动作完成后，身体略有点向右斜（我右手执拍），重心在右脚。
从以前的练习中了解到，K5第一段弧线比较长，试下弹击如何。说试就试，还是用腰控制，但起板较平（与地面接近平行），划出一个__/的弧线，并在这个弧线开始向上翻时触球，给球撞击后略带向上的力（我的手腕作的弧线是一个外翻的，不是通常拉弧圈的内包，因为在台内所以起板较平，然后顺势就是一个外翻）。哈哈，球快速有力的过网，弧线比较低，速度较快。对手又挡了回来，再弹，又上台了。。。
就这样在兴奋中练了两个小时，直到突然感觉两边腰部有点疼了，这时我的成功率也下降了一些，要集中精力才能打上五六板了。好了该收工了。。。哈哈，真的很高兴啊。
需要说明的是，这次打球主要都是不转和上旋，下旋还没去试。弹击的前两板好打，后面的动作连续性不是很好没有常规的那种内包的稳定。弹击要点是一定要注意触球的时间，太早下网，太晚出台，并且触球时间要短，要撞击。内包的那个动作退台后放大一点很容易变成拉弧圈，但我还没有多试。
最后说明一下，这只是我个人的感受，可能会有很多不对的，大家只能用作参考哦。
还有一点请教大家，打完后不仅两边腰有点酸，并且下蹲时觉得小腹也有点点疼，是不是过于紧张了？（当然睡一晚后就恢复了）

cxh · 2003-11-17 07:55:00

K5最轻是多少克？

cxh · 2003-11-17 07:56:00

补充说明是直拍。

wszd · 2003-11-15 11:31:00

还真的，打完后第二天腕真有点痛，看来发力时要注意放松。
谢谢两位帮主的提醒：）

doggy · 2003-11-18 16:45:00

不少朋友对重量很敏感，呵呵。
其实直板正胶的更是如此，如以前的江嘉良，能用手掂量出1-2克的差别。

大力水手 · 2003-11-18 22:13:00

感谢斑竹信任

圣战飞鹰 · 2003-11-17 15:44:00

晕，这还要专家评测?doggy你自己就是专家啊，哈哈。

doggy · 2003-11-17 14:36:00

根据前面大力水手的专家评测,K5横板不会超过90克,所以飞鹰讲得有道理,直板应该在85克以内.

dawanwan · 2003-11-14 16:11:00

不是，是你的腹部肌肉酸痛，不碍事的：）

doggy · 2003-11-14 23:25:00

直板横打是反关节发力，注意保护手腕不要受伤。
好文，加为精品。

		自动登录	找回密码
密码			注册

用K5练横打，兼谈一点经历

17条评论

说点什么

浏览过的版块

神回复

400-600-1289