关于横拍的握法！

ppmi 2005-2-26 10:03:00

各位高手：
我是一名横拍握法的乒乓球爱好者，我打球也有两年了，在我打球的体会中，我感觉握拍和技术动作关系很重要，可我不知道横拍究竟应该怎么握，所以在打球是总是改变握法，每次改变我都跟从新练差不多，很是别扭！那位高手可以告诉我：横拍的正确握法还有横拍在正手和反手球过程中是否用调整一下握拍？
谢谢！！！

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2条评论

ppmi 楼主 2005-3-6 13:19:00

多谢！

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gong_chen 2005-2-28 14:38:00

每个人的握拍有点差别是正常的。握拍没有绝对的对和错。但无论哪种方式，必须要合理，要能兼顾正手和反手的正常发力，不可偏废。握拍的松和紧要适度。

很重要的一点，握拍的打球过程中是有微调的。微调有两个方面的意思：一个方面是说要调节；另外一个方面的意思是说调节的幅度是很小的；

调节的方式，可以调节手指的位置。在横拍而言，主要是调节拇指和食指的位置。正手位的时候，食指稍微多压一点球拍，拇指略收回；反手位的时候，拇指稍微多压一点球拍，食指略收回些；

还有一个就是调节松和紧。台内球处理，手指手腕适当放松；出台的球，手指手腕适当收紧；

调节幅度不可过大，不然影响正反手动作的转换和连接。

好的器材只能给你更多发挥的空间，而不能代替你发挥。

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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99卖斯蒂卡杜鹃

四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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222卖斯蒂卡红黑碳王

四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

vx15165458312,价格都是99不包邮，可以网上查正品多少钱 ...
雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...