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[转帖]注意:早晨不可食用的几种食物

小纪手机认证 2010-3-15 18:57:00
注意:早晨不可食用的几种食物

早晨最忌食用的三种食物    
 
   1.忌喝大量冰凉的饮料:

    温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

  2.忌空腹吃香蕉:

    香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

  3.忌空腹吃菠萝:

    菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
     
健康养生网:注意小小的一件事,即可使你的身体更加健康.切记早晨的时候请勿食用以上食物哦.

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2条评论

天牧 2010-3-18 15:10:00
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
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沉鱼 2010-3-20 11:53:00
[em1012]
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