关于心理素质！

g910430 · 2008-9-21 13:07:00

黄老师，我是一名高中生，感觉自己的抗压能力特别差，应该如何锻炼自己的心理素质呢？

我在与朋友打球的时候心态放得特别开，技术动作很容易出水平；但是要是和陌生人打，不管是谁，水平高低，都很容易失误，老是不敢发力，感觉象一团火被憋在心里，但是又出不来！急起来还回浑身发抖，动作变形````

黄老师！谢谢先！

迟到的热情 · 2008-9-21 13:38:00

估计楼主的性格比较内向，和陌生人交往放不开，一般来说内向的人心理承受能力比较强，但是这类人不太懂得如何释放压力，个人建议多去跑步，短跑长跑都要跑，短跑目的是释放压力，而长跑是为了提高意志力。

高礼泽乒校 · 2008-9-21 17:14:00

QUOTE:

以下是引用g910430在2008-9-21 13:07:00的发言：

黄老师，我是一名高中生，感觉自己的抗压能力特别差，应该如何锻炼自己的心理素质呢？

我在与朋友打球的时候心态放得特别开，技术动作很容易出水平；但是要是和陌生人打，不管是谁，水平高低，都很容易失误，老是不敢发力，感觉象一团火被憋在心里，但是又出不来！急起来还回浑身发抖，动作变形````

黄老师！谢谢先！

下面的朋友说得很有道理，在打不顺的时候，你应该多深呼吸来调整自己。而你最主要的是应该多出去比赛，跟外人交流。

输球不要紧的。每次个陌生的人打球，你就能得到很多的经验。

g910430 · 2008-9-21 17:35:00

谢谢大家的帮助，我会努力的，其实我觉得打乒乓球和做人`````应该怎么说呢，好象生活的道理用在乒乓球上对，乒乓球上的道理放在生活中，也十分好使！

jnjlxg · 2010-1-27 11:28:00

学习学习！！！

乒魔 · 2010-1-20 16:09:00

谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

klmn285 · 2010-4-2 16:14:00

Bishop tobin's office has also released a letter indicating that the bishop has chastised mens north face down vest the congressman on the subject of abortion since mens north face jackets at least 2007;which will call [url=http://www.thenorthfacesaleshop.

t1234 · 2010-4-5 11:00:00

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

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关于心理素质！

7条评论

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