[转帖]直拍横打，技术心得（教导篇）2

题目：全面的直拍横打球员，技术补充


反手近台的处理方式有两种：
（1）反面挑打
（2）反面侧旋
（3）拧

（1）反面挑打

要“运用整个身体向前冲的力量”，球拍去到近台，用球拍的反面去拉球。（如果只是单纯的运用手腕的动作，没有配合身体向前冲的力量，没有办法在台内做到反面挑打）

虽然贵为台内拉球，可是击打的成分多于摩擦的成分。


（2）反面侧旋

当我们要使出反面侧旋时，我们用球拍的反面，去摩擦乒乓球的旁边。乒乓球左侧的部分。

挥拍路线是，球拍先引向球员身体部分，向前摩擦乒乓球的左侧，拐向前面右边。有一点弧形的动作。

球出板后，是“下旋”。


（3）拧

反面从顺时钟方向的30分（时钟里的第六的号码），“转”向15分（时钟里的第三个字）。 拧用于台内下旋球。

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反手远台有两种打法，击打球和拉球。

对于拉球，你要越打越后退，以便有足够的空间让你继续拉球，因为拉球的话，它的球会越拉越远，你需要更多的空间继续拉你的球。

对于击打球，你就不用越拉越后退了，你可以继续站在你原本的站位距离。不过不可以太近，要像横拍选手的距离。

而你们喜欢越打越后退的打法，还是继续站在你们的站位上，就用这个根据决定反手远台是否要“拉”球还是要“击打”来球。

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直拍横打，反手拉下旋球有两个方法：

（1）前冲弧圈球

引拍时，球拍拉向台下。

球拍角度接近“平放”的角度（角度接近，把书本平平地，横放在桌面上的角度）（不过球拍角度不是完全的平放到0度），角度大约10度。

拉球时，球拍向上挥出，动作结束时，球拍角度保持平放。


（2）加转弧圈球、高吊弧圈球

引拍时，球拍拉向台下。

球拍角度接近“垂直”的角度（角度接近把书本垂直地，直立在桌面上）（不过球拍角度不是完全的垂直到90度），角度大约80度。

拉球时，球拍向上挥出，动作结束时，球拍角度保持垂直。


（注：跟“正手”拉这两类弧圈球的方式相同。）

（过去我都是拉加转弧圈球的，因为把球打过去的巴仙率比较高。我也不知道原来直拍横打，反手拉球也可以拉前冲弧圈球。可是老是拉加转弧圈球，你的杀伤力就弱了，有的人看我反手要拉球时，甚至已经准备好杀球了或反手推球了。现在我直拍横打用前冲弧圈球，杀伤力增加了。）

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这个帖子，对直拍横打反手，提出的问题，有很深刻的见解。

帖子：询问大家，反手拉球
http://www.sundns.org/discuz/viewthread.php?fpage=1&tid=125333

问题：
对手正手侧身发“侧下旋球”时，好象有一股很强的左旋力量将我“横拉”过去的球带到对手的反手，要吗出界，要么到他的反手。总之我是找不到一个理想的方法卸掉他的左旋力量，请多多指教。

回答１：不用理会它的侧旋，直接拉球中上部并向上部摩擦，使球向前，摆速快一些，就可抵消侧旋之力，拉出中路、中路偏左或中路偏右的球，在此基础上，调整手腕和对球姿势，拉出直线球。

回答２：看来pp95还不懂"借力"(知道球的反射角等于入射角吗)。你会"借转"不会"避转"{侧旋球应多向前用力}
作为直拍横打球员横打时:
对手正手侧身发“侧下旋球”时,向左下腰处引拍,关键是拍面略正对前上(略翻拍),向球中下往左上发力"打磨"。----这样既借力又借转,威力不言而喻。


问题：
我发觉反手拉球不带有威胁力。尤其是拉上旋，速度旋转都不行。人家反手用力一推，我们就制于被动了。

你同意吗？如果不同意，你是如何把反手横拉，变得有杀伤力的？

谢谢大家的指教！

回答１：

近台拉上旋和不转用“快撕”比较好。上旋相持中多用弹打、弹推、弹拨，既借力，又发力。若使用横拉要注意好两点，一是手腕要活，即有弹性，拉的时候手腕放松，手腕动作才会快，手指要稳才有力。二是拉的时候一定要预留发力距离，一旦被球逼着，动作没出来，球已触板，失误就多。拉转球时动作多向上，拉冲球时动作多向前。

要求杀伤力，还是要正手多侧身，应注意侧身时步法能支持拉冲两条线，视对方动静决定是直线还是斜线。

回答２：拉"("磨打")上旋，速度旋转都不行,你应改为上升期"冲"("打磨")上旋。打成份多点就是了("打磨")。这样既借力又不容易吃转,自己又发上力,威力也不言而喻。

这点和2楼说的类同----"近台拉上旋和不转用“快撕”比较好。上旋相持中多用弹打、弹推、弹拨，既借力，又发力"

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因为以上的回答有太多乒乓术语，你们可能看不懂以上的教导．这里有解释：

问题：什么是“快撕”？快撕的含义，是不是，拉球的一种。不过“打”多于“磨”？
回答：快撕与拉球差不多，磨擦较多，动作比拉球小，以甩手腕及摆小臂的力量为主（拉球侧以身体的力量为主），击球的上升期或高点期，由于拍形较前倾，若在下降期就“撕”不了了。

问题：请问这里，你要表达的“借力”的定义是什么？
回答：借力是指在来球的上升期，球触板后会反弹回去。因为球是从触台的点向上空射，这是来球自已的力，可以借用。若来球处于下降期，它是从最高点向下射，这个力触拍后反射向台面，借用的价值不大。

问题：什么是“反射角”？
回答：来球触拍后，不可能粘在拍上，必定向某一个方向反弹，这个方向与拍面之间的角度就是“反射角”，好象镜子反射光线，既有光线入射镜子的角度，也有镜子反射光线的角度。

问题：什么是“入射角”？
回答：参考上点

问题：什么是“借转”？
回答：借转就是利用来球的旋转，顺旋转击球，例如削弧圈球，拉下旋球，正手撇左侧旋球（正手撇右侧旋球就变成逆旋转击球，不能借转）。可见用同一种技术可以应对不同的旋转，例如削弧圈球与削下旋球，拉下旋球与拉上旋球，撇左侧旋与撇右侧旋，分别就是借转与不借转。

问题：什么是“避转”？
回答：旋转来球有一条看不见的“旋转轴”，球体依轴旋转，旋转轴的两端，旋转的力量最小，好比地球的南极点与北极点理论上是不转动的。击球时击在旋转轴附近就可避转。例如台内下旋难拉，于是开发了“台内拉侧旋”技术，就是避转。

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我问完术语，我紧接着问下去：

我发觉反手拉球不带有威胁力。尤其是拉上旋，速度旋转都不行。人家反手用力一推，我们就制于被动了。你是如何把反手横拉，变得有杀伤力的？

王皓的应对方法是：反手“拉上旋球”时，第一粒拉过去后。第二粒球对手挡回来，它的旋转是很强很暴的。在这种情形，王皓就退后一步，再反手拉，再反手位退后一步，退到一定的位置，基本上，这是乒乓球可以退的最远底线了，不用退了。然后王皓就继续用反手拉。

问题：
（A）你用反手拉上旋球，有没有像王皓一样，一面拉，一面退？
（B）如果你没有退，你怎么应付它越来越强的上旋球和速度？
（C）什么是“快撕”？快撕的含义，是不是，拉球的一种。不过“打”多于“磨”？

回答１：

回答２：

（A）你用反手拉上旋球，有没有像王皓一样，一面拉，一面退？
要预判，例如你送出一个出台球，预计对方上手时，就要退台，退到中台就不用退了，因为退到远台的话，就只好放高球了。王皓一面拉，一面退，是用近台快撕后，马上退台准备拉冲下一板。

（B）如果你没有退，你怎么应付它越来越强的上旋球和速度？
因我两面能拉，所以除上步处理台内球时，一般都退到中近台准备相持。来球速度快旋转强，即顶手时，一般用小动作回击，如弹打、推挡；来球速度不是很快，动作就可以稍大一点，如弹拨，快撕；来球速度较慢的时候，就可以冲出去，拉冲或横打，动作大一点也不怕，当然动作大就会要求发力距离足够。相互之间不断交替使用，例如快撕后不退台的话，就要准备弹打，若准备发力拉就只好选择退台。

问题：
快撕是： “磨”多，还是，“打”多？

回答：
快撕:类似快拨但比快拨更快、有鞭打的感觉、明显应“打”多些来

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分开回答:

对于正手侧身发侧下旋球，如果球速快：

问题：（1A）要不要反手拉球？

回答：当然可以用反手拉球了，如果你对自已的反手有信心的话。如果功夫未到，就用其他的接发球技术好了。对于带“侧”较厉害的发球，不要老搓，搓容易冒高，用推、撇较好。当然最好是用拉了。

问题（１Ｂ）：这种情形“怎样”反手拉球，过的巴仙率比较高（有一股很强的左旋力量将我“横拉”过去的球带到对手的反手位，时常出界）？
回答：主要是站位了，站位不要太近台，短球就上步，长球就直接拉，参考第二楼所说的方法。要命中率高，无非是稳。发中等力量会稳，握拍手指减力会稳，加强磨擦减少击打会稳，用腰力控制就会更稳。但须注意手上的动作要快，即球拍摆速快。拉球时要注意动作标准。

问题（1C）：还是说，遇到这种情形，每一次都把球削回去？
回答：参考1A

问题（1D）：如果用正手侧身拉球，要怎么做，命中率比较高？
回答：正手要有很好的基本功，动作较小，发力集中，涉及脚掌、膝、腰、臂、腕、指的发力和协调问题。判断要准确，步法要到位。非一日之功。


（2）：我看王皓的反手拉前冲弧圈球。第一粒反手拉球，第二粒反手拉球，第三粒正手侧身拉中路，然后第四粒正手拉球攻对方正手位。整个一系列动作一气呵成。很好看、很美丽、很壮观。

可是“缺点”是，如果人家知道你很拿手这一套系列的动作了，对方第二粒球就不放你反手（放你正手），你就无法完成这一套系列的动作了。

问题：
（2A）练习这么一套系列的动作，是否实用？

回答：这是相持中的正反手转换，没有规定第一球去哪里，第二球又去哪里，全是不定点的。脚下的功夫也很重要。王皓退台后，马步很稳，已经作好拉冲的准备，这时左脚稍前，右脚稍后，来球到了反手，正好拉冲。若来球到正手，这个站位也正好可以跳步或跨跳步或交叉步去正手。甚至还可以侧身。但倘若他左脚在后，全部的步法都会锁死，必须要再来一个小垫步或小换步才能恢复对全台的攻击威胁。

问题（2B）：反手拉前冲弧圈球是否实用？

人们吃了第一次亏之后，他不见得第二粒球会放你反手。你两只脚向后跳一步，引拍准备拉反手前冲弧圈球时，对方这时候却把球放到你的正手位。你的反手第二粒前冲弧圈球，就失去攻杀作用了。

所以，反手拉前冲弧圈球，在实战中，“实用性”是否高？（仿佛美丽有余，实用不足。）

回答：当然实用，前冲的威胁要比加转大，因为它速度快而且带旋转，反手相持不会吃亏，对手不敢轻易变线。因为对手在反手位变直线，对王皓来说是正手小角度，王皓很轻易在正手位小角度拉回斜线，这是大角度斜线，如果拉侧旋的话，角度更大，对手很难防。所以高手对决一般不会轻易变线，除非有足够的信心或准备。

问题（2C）：如果第一球反手拉。第二球要侧身正手拉，来得及吗？

回答：这要看胆量，第一球反手拉出质量，对手就不能轻易变线，第一球拉后马上侧身，绝对来得及。要待看清楚球路再侧身，那是来不及了，除非这是一个机会球。

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问题（1）：对方正手侧身发侧下旋球，球速快。我们要“反手拉球”，而这时我们站得近了，要用什么步法退后一步？以下哪一个对？

（1A）左脚向后退一步。
（1B）“两只脚”同时向后“跳”一步。

回答：计划用反手拉球，站位不宜近，须知上步容易退步难。倘若你一定要这样做，（1A）会容易一些。

问题（2A）：一般上，世界级选手，反手拉下旋球后，第二粒到反手位的球是怎么应付？
回答：打反面反胶的，就会准备反面冲；打生胶的，大多准备弹打。

问题（2B）：马琳反手拉下旋球后，他是怎么应付，第二粒到反手位的球？
回答：很少见马琳连续用反手，而且现在他不再拉下旋了，基本上都是冲下旋，下一板的连接就是正手侧身冲了。

问题（2C）：有没有你认为特别的、或者优秀的个案，反手拉下旋球后，第二粒处理得优秀的列子，深深印在你的脑海里的？
回答：嘻嘻，不好答，答不好。
现在反手拉下旋大家都不用了，都是反手冲下旋的多。有可能的话，多冲少吊。

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回答：平时都说前冲弧圈球，就是你说的＂冲＂　正因为全称里有＂弧圈＂二字，所以它里面还是有拉的成份，＂拉＂我个人认为就是＂摩擦＂，所以，冲！就是大部分的击打再加上一小部分的摩擦之出去的球，就是冲．
至于你说拉和冲之间有什么区别，我想这还是以前的提法，由于现在反胶打法的大行其道，就使冲和拉的界线分的不是很清了！

回答２：小弟说几句！～～

正如所言，现在弧圈大行其道的时候，冲和拉的区别确实不太大了，但要细分的话，还是可以区别的！～～

（1）练习乒乓球，在正手位的话，还是应该从练习正手攻球开始，这样可以掌握好的球感，可以很好的理解撞击的含义，可以掌握好很好的以腰腿发力为主的运动模式，关键说来就是以腰腿用力带动手臂和手腕击球，使身体形成一个小弧线。

（2）当你练习好这个技术以后，你可以退后半步，在正手攻球的基础上加强摩擦的比例，还是在以腰腿发力的基础上，带动手臂，此时，你可以稍向下引拍，通过身体的转动多向上用力，注意体会摩擦的作用，弧线可以不必追求，可高可低，要尽量的多摩擦球，使球尽可能的转一点。

（3）那么现在好了，你有了攻球向前发力的习惯，又有了向上发力摩擦球的能力，更重要的是你养成了以腰腿带动手臂为主的发力方式！！！（很关键）你就可以尝试在在攻球的基础上加点摩擦，使摩擦和撞击同步进行，这也就是打磨结合了！

（4）拉磨结合的比例的多少便是拉和冲的区别了！打的多就是冲，磨的多就是拉！冲可以对付上旋，下旋所有旋转，就算对手暴冲过来，对手强打过来，你照样可以冲，只要你有这个能力；而拉就不一样，拉一般都是对付下旋，侧下旋来球，或是步伐不到位的情况下的来球。

小弟懂的也不多，先说这么多，您要是有什么不明白的地方，请说出来，大家一起交流！