学球进入萎靡期怎么办？

fanxing122 · 2011-6-29 11:32:00

我是横板。没有米去请教练，只能每天1-2小时的打球过程中去体会，一般我都会晚上泡论坛找大家的经验，第二天去实践体会，收获当然是有的。比如反手拉打，以前反手基本为零，老被当成弱点打，通过道长及论坛各位版主、高手的无数次指点，体会到了要点，现在反手水平涨的很快，有时候感觉好能快带出有落点和速度的球，出其不意。最近这几周一直在体会正手弧圈，现在搞的一塌糊涂，一直领会不了其中的要点，都不好意思一次次去发帖请教了。心情低落，打球也没精神。好想有个高手能手把手的教一下[em1006]。

现在都有放一段时间的想法。迷茫中…… 痛苦中……

[此贴子已经被作者于2011-6-29 11:33:44编辑过]

fanxing122 · 2011-6-29 12:03:00

QUOTE:

以下是引用乒坛道长在2011-6-29 11:56:00的发言：
这种现象，人人都会遇到，这正是要长球前的迹象，从大乱走向大治，是黎明前的黑暗，坚持住，走过这一步，就是一片光明的未来，希望楼主加把劲儿，呵呵。。。。。。图片点击可在新窗口打开查看

多谢道长的鼓励、帮助

[em1003]

snippet · 2011-6-29 12:08:00

看看有没有兼职的教练，让指导几节课，掌握其要领，也不是很贵。

独唱团 · 2011-6-29 12:27:00

遇到了瓶颈期，过了这段就好很多，努力专研，有高人指点就少走弯路。

zhangdian527 · 2011-6-29 12:27:00

跟我一样一样的，，，，但是我哦打球时间比你多点，不知道你详细情况，，，我对我自己的建议不知道你适用不适用，你参考下,我们共同勉励。

从自身找原因。拉球对我来说不属于低阶的动作，那我偶就从它的基础找原因看看哪里不对，正手攻球，，。如果这个对了，那就从拉高调找原因，高调也对了，那就是过渡到前冲有些不对了，

那就从击球点，自己发力的环环相扣的一个一个传导，从力量，从胳膊的动作，手的动作，最后到胶皮的软硬，找原因1

这些环节一定有一个是出问题了

liufuliang · 2011-6-29 12:45:00

这个得靠时间的积累，多打打，慢慢练，不要去打野球，不要急于比赛

sjqka · 2011-6-29 12:56:00

停几天，只在家练练动作，等待顿悟的美妙时刻

pingpangxing · 2011-6-29 13:15:00

不要忘记了重心转换，利用依靠重心打球。我也在学习。

fanxing122 · 2011-6-29 15:26:00

QUOTE:

以下是引用zhangdian527在2011-6-29 12:27:00的发言：

跟我一样一样的，，，，但是我哦打球时间比你多点，不知道你详细情况，，，我对我自己的建议不知道你适用不适用，你参考下,我们共同勉励。

从自身找原因。拉球对我来说不属于低阶的动作，那我偶就从它的基础找原因看看哪里不对，正手攻球，，。如果这个对了，那就从拉高调找原因，高调也对了，那就是过渡到前冲有些不对了，

那就从击球点，自己发力的环环相扣的一个一个传导，从力量，从胳膊的动作，手的动作，最后到胶皮的软硬，找原因1

这些环节一定有一个是出问题了

说的好，我身边都是瞎打的人，所以动作出问题他们也看不出，自己估计更难发现

fanxing122 · 2011-6-29 15:28:00

QUOTE:

以下是引用sjqka在2011-6-29 12:56:00的发言：
停几天，只在家练练动作，等待顿悟的美妙时刻

顿悟有过体会，就是练反手的时候，一直找不到击球的感觉，后来每个动作细节琢磨，找到自己缺少的环节，补上就有那么点意思了，现在正慢慢细化动作

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