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关于执桧者的训练!怎么练才不会浪费时间?

s011098490 2010-6-1 23:36:00

业余练球,无非就是正手攻球,上升,高点,下降。3个期。居多……

 

我晚上时间比较多,有时候在想,是不是该进行有针对性的训练才不会浪费时间。

 

小弟的王皓年龄一样,身高170,爆发力好,腿的素质非常好,很会跑、跳,跑动速度范围大,但是小步伐微调很一般。

 

小弟的球路比较凶狠,但是很粗糙,小球差,大路球好。失误多,状态也起伏不定!好的时候,能上天杀龙,不好的时候,被虫咬死!

 

 

跪求一种适合我的训练方法。

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4条评论

ylhs 2010-6-2 08:35:00
正手快攻、弧圈,反手推挡;搓球,摆短还有台内半高球弹击就够用了。
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hjbppp 2010-6-2 00:00:00
我认为还是应该多练基本功,对点和多球训练效果快
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s011098490 楼主 2010-6-2 09:48:00
多球有啊!
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whx5703 2010-6-4 08:34:00
那有秘决,多练多想多总结,打球是练出来的。我就信这句!!!!!![em1001]
乒来乓去,刀光剑影,汗流夹背!!! 爽歪歪。 主板:红鸟羽 正反反长729-08ES+388D-1 交易过:狂皓\\小鸟及R5\\马软\\波尔\\木吉它\\限量波尔 \\NP500\\CYPRESS-MAX\\小特注\\SP\\AC CR \\INNERFORCE ZLC、波尔ZLC \\VIS\\萨碳\\红鸟羽
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