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[求助]两个人对练，哪些基本套路必须训练呢？

乐在其中手机认证 2010-5-31 16:51:00

如今和我儿子天天练球也遇到瓶颈了，特请高手指点一二：

 

现在每天和儿子训练这么几个套路，一个个套路过，打到二十个来回就算合格，然后进入下一个套路。练习完毕就算结束。

 

现在基本达到要求的套路有以下：

 

第一：对攻训练

第二：儿子拉，我顶或者快带。

第三：搓球训练

第四：儿子横拉或横打，我顶。

第五：对角线推挡训练

第六：我放球，儿子于远台拉软而慢的高吊。

第七：双方推挡三板左右，侧身进攻训练。

 

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主板：波尔zlc QQ：277635985
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16条评论

cwchenwei手机认证 2010-5-31 17:22:00

到底谁才暴力？

就连拉下旋就行了 拉暴了 直接一板解决
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bhcy 2010-5-31 20:25:00
多看看论坛视频，有关于这方面的。搜索下教学视频
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1_8li 2010-5-31 21:09:00
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
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skm手机认证 2010-5-31 21:06:00
嘻嘻，个人感觉一天练习的不要太复杂。套路一个个的打精了再练习下一个。
[img]http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2014- 12/201412282130791268.jpg[/img]
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出界 2010-5-31 19:14:00
套路好练，要想提高质量 嘿嘿，同样的招数有人用出来惊天动地，有人就XXOO了
QQ：19470091
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无限舍我其谁 2010-5-31 18:01:00
要有专门时间（半小时至一小时）练发球
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zsdmirage手机认证 2010-5-31 18:07:00
左推右攻或者左横打右攻，练习协调性，回球可以回一点或回两点。
改横了，直接CL和VIS
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micmery 2010-5-31 18:45:00

既然是对练，那就练推、挡（拨）、对攻、对拉

 

或者一个挡一个拉（攻）等等
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braveheart11 2010-5-31 18:46:00

每天10分钟练步伐，

不要太剧烈，揠苗助长，影响发育。
打好基础，20板太少。小孩不是成人，至少100板以上

兴趣和鼓励很重要，不能让他失去兴趣，否则什么都不用谈了

没必要过多的去比赛，先不用练什么战术

练协调性，平衡能力，柔韧性，这个从小练尤为重要，动作要标准，发力协调，框架打好

乒乓要结合其他的运动，不能从小就过于偏乒乓球，乒乓本身有一定局限性

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