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负重挥拍手肿了怎么办？急！

何必在一起 2010-7-19 09:19:00

现在前臂一发力就肿起来，有时候手腕僵。请问怎么办？怎样才能好？

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18条评论

ssh4027 2010-7-20 21:11:00

击球时发力大部分是要靠腰部发力的，练手臂力量只不过是拣了芝麻丢西瓜。

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明耀天峰

2010-7-20 13:25:00

哈哈

我本来也想搞个1.5KG

红双喜：NO.1、狂飙皓、狂飙王（直、横）蝴蝶：普碳、大力神、蝴蝶王、波尔ZLC（直、横）亚萨卡：YEO、马琳碳斯帝卡：红黑碳王7.6（直、横）、钛5.4(直、横) 正手：普狂/省狂/国狂/729-08/EL/G3/T64 反手：729-40S/焦点3/天翼/EL/FX/G3-FX/T05

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刀斧手 2010-7-20 12:06:00

纯粹不科学的方法，没想到还真有人用。

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l7891x 2010-7-20 06:29:00

一直觉得还不如徒手

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qimengkd

2010-7-20 08:50:00

负重拍想来就不会有好作用的

再烧点什么呢？

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cuiping 2010-7-20 11:52:00

休息养伤，好了以后换轻的

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去去 2010-7-19 18:35:00

负重拍在精英销量不错。

http://www.pingpang.info/bbs/dispbbs.asp?boardid=169&Id=275268

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030605 2010-7-19 18:07:00

我也有很长一段时间手腕痛多休息适度的打球

以手了有感觉了就不用再打了

结果不知不觉就自己好了

严重的话还是看医生吧别学不到国手的技术，学到了国手的伤病

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Morandi 2010-7-19 18:01:00

QUOTE:

以下是引用keleber在2010-7-19 14:50:00的发言：

ls雄的说的对

另外负重挥拍并不一定有好处

无论是省队还是国家队

都没有负重挥拍的训练

只有少数人是自己加的

负重挥拍只会提高耐力提高不了速度的

支持！真不知道这玩意是哪个“天才”想出来的，纯属扯淡嘛！

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350出岸度猎人CO横板fl柄带狂飙3狂飙8 37柔

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2024-11-19 16:23

淋巴外置凯夫拉碳素纤维，性能手感都可以，底板非常扎实有劲，岸度中高段产品，印度国手阿昌塔用板，曾用此板战胜薛飞 ...
688卖蝴蝶维斯卡利亚vis

四叶的幸福0评论2024-11-19 08:50

蝴蝶维斯卡利亚，蝴蝶vis，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，码已查完，有原盒，签收后不退不换感兴趣的话点 ...
已出

Ⅹ╰_╯V狂仁4评论2024-11-18 18:08

出两张高端二手自用套胶，成色都比较新，neo蓝国40度2.1，胶面特别润如图所示95新以上，只有一点点小痕迹，刷过一次油 ...
288卖银河d-773

四叶的幸福1评论2024-11-18 11:40

银河d-773，银河底板，磕碰已拍出，无拉丝，有原盒，签收后不退不换，二手物品，请当面签收验货，图货一致不退不换， ...
288卖斯蒂卡班达sf

四叶的幸福0评论2024-11-18 11:34

斯蒂卡班达sf，斯蒂卡底板，无磕碰，无拉丝，有原盒，签收后不退不换，二手物品，请当面签收验货，图货一致不退不换， ...
斯帝卡dna pro m

勒马听风0评论2024-11-17 12:39

斯帝卡dna pro m，尺寸156/150，拍肩9.3，轻微使用，未起鳞。大刀勿扰，二手物品售出不退不换。闲鱼链接https://h ...
出99新莫雷高德碳素，圆形版面小金标。85克左右。

六六5261评论2024-11-17 09:30

正手左手边剪胶皮有点小掉屑，其他无伤，成色很新。666元包快递。联系微信15544444893 ...
444卖蝴蝶普碳

四叶的幸福0评论2024-11-16 16:47

蝴蝶PRIMORAC，蝴蝶普里莫拉茨普碳，蝴蝶普碳，蝴蝶底板，无磕碰，无拉丝，无原盒，还能查码两次，二手物品，请当面签 ...
泰安奥体斯帝卡杯

崔泽昊|奥体体育1评论2024-11-15 16:21

2024年11月10日，2024泰安奥体斯帝卡杯在五矿live商场举行，来自俱乐部100多名优秀乒乓球运动员参赛。小球带动大健康 ...
30出一把波尔碳素底板带两面胶皮

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2024-11-14 14:50

波尔boer碳素底板带胶皮梦速和截标蓝海绵 boer波尔5木2碳底板，初学进阶用非常不错，正手截标蓝海绵，反手梦速，胶皮 ...
999卖蝴蝶超级樊振东zlc

四叶的幸福0评论2024-11-14 10:15

蝴蝶超级樊振东zlc，蝴蝶超樊zlc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，还能查码一次，有原盒，签收后不退不换感兴趣的 ...
不出了。请删贴。谢谢

恬淡2评论2024-11-13 21:49

...
666卖蝴蝶维斯卡利亚vis

四叶的幸福0评论2024-11-13 11:02

蝴蝶维斯卡利亚，蝴蝶vis，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，码已查完，有原盒，签收后不退不换感兴趣的话点 ...
雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡杯”循环赛圆满结束

-33421评论2024-11-12 10:15

2024年11月10日下午，雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡杯”循环赛在武清体育中心A馆-乒乓球馆圆满落幕。本次循环赛为三局两胜 ...