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首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 技术综合版 › 我和一个人练了两个月，没一点提高的
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我和一个人练了两个月，没一点提高的

王安 2013-10-12 17:16:00

RT

都练了两月了，是我太笨，还是那个人太笨，还是我们都笨 [em1022]

 

还是找录像再学习下吧！

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10条评论

小小熊手机认证 2013-10-12 18:07:00
同情楼主遭遇
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安柯手机认证 2013-10-12 18:21:00
要有水平比你高的人陪练，或两人都有一定的基本功练球才有进步
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joehe手机认证 2013-10-12 18:46:00
没找对地方
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lattude2003手机认证 2013-10-13 00:36:00

只有懂得自己需要练什么技术的人，才可以在和同水平甚至低水平的球友对练中提高自己的技术

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业余教练 2013-10-14 09:06:00
我见过练10年没有提高的人，也见过练一个月进步飞速的人
练球必须有目的，给自己设定这段时间练什么
练球必须有方法，先易后难，由浅入深
实战最能暴露问题，比赛输赢不重要，重要是在实战中检验一下训练的效果，二是寻找自己哪里不足，今后有目的的加强
录像就是教科书，一场比赛录像，几乎包含了所有技术的运用，一帧一帧的观察、思考和模仿，加上数以万记的反复练习，必有提高

不动脑就不会有提高，张继科接发球之前为什么把拍子平放在台内？拉下旋后为什么右腿向后一收？等等等等.......都是有鲜明的道理的，如果你不动脑琢磨明白，永远也学不会
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pp36 2013-10-14 10:12:00
没找好陪练。
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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乒坛行者0 2013-10-14 11:49:00
[em1002][em1002][em1002]
荆州刘少西:因直拍横打而步入乒坛。 以专业的标准练功，用业余的心态比赛，厚积薄发，乐在其中。 ...... 右手直拍两面反胶， 快攻结合弧圈。 永远的直拍横打。 广交天下乒友。
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ojisan 2013-10-14 12:12:00

不会啊。

即便技术没有提高，手感总会提高的啊。

主板：vis。
副板：cl cr wrb；奥恰碳皇。
封存：特注vis，龙张
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琴剑飘香 2013-10-16 11:03:00
两个月不提高？怎么可能？就算对着墙打两个月手感、反应都会有提高吧。
情深岂易轻挥剑，心伤何堪一抚琴。
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