请教有经验的球友们给介绍治疗网球肘的好方法。

我也是网球肘患者。

我去过体育局的那家运动创伤医院。大夫的第一句话就是，没有什么好的办法，一是打封闭，二是理疗。我选择了理疗。而理疗根本毫无效果。

后来有个河南来的大夫自称2,3次就能治愈，我在她那里贴了一贴膏药，连续5天去做按摩，休息了10天左右，感觉良好，但是我知道，即便不治疗，只要10天不打球，胳臂肘基本也不疼痛。

果不其然，一旦开打，还是老样子。所以这个河南大夫对网球肘也是无能为力。

后听说中医药大学门诊部有个什么“针刀疗法”，我去了，挨一刀80元医生一个疗程给我制定了5次。具体方法就是，医生在你的最疼点一刀扎下去，然后上下迅速抽动若干次，20秒左右后拔出。疼得你恨不得把牙齿咬碎。

这个方法似乎有效。疼痛感比之以前大有改观。

非常遗憾，我的网球肘只是疼痛感比以前减轻，但离痊愈相差甚远。

（我只做了4次，还有1次没做）

如果你能忍受治疗时的疼痛，不妨去那家医院看看。

地址：北三环东路 中医药大学南门国医堂中医门诊部

电话：13661022668

医生：郭长青

每周二、四、六上午7：00-12：00

针刀疗法？哈哈，暗合一个真理：

减轻痛苦的最佳方式就是承受另一种更大的痛苦。[em225]

还有一句话，算不上什么真理，却流行甚广，被多数人所认可：长痛不如短痛。

问题是这个短痛是否真的能解除掉长痛。能，就值得，否则，哈哈、、、、雪上加霜了。

上周去看医生时，医生也建议我做小针刀手术，说一次就OK，但我觉得手术不太好，就没做。

我每天坚持做些肘部的运动和涂药，休息了1，2周，手肘疼痛感觉消减了，但估计还不能完全康复，只能多休息一个月再去打球啦。

希望同病的朋友能交流治疗体会，也祝愿大家早日康复。

说一次就OK,我看有吹牛的嫌疑。

我一共做了5次，还没完全ok呢。

这两个月，通过疼点按摩和敷膏药，感觉好多了。上周忍不住去打了几次球，每次打完球后立即喷云南白药或用冰敷10-20分钟，虽感觉疼痛无增但恢复变缓。个人建议在伤痛没有完全恢复前不要去打球，坚持疼点按摩和敷膏药，休息3个月估计能完全恢复。