找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

快捷登录

手机号码，快捷登录

手机号码，快捷登录

首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 技术综合版 › 【原国手讲球】正手拉下旋球----韦晴光
  • 回复
  • 收藏
12下一页
返回列表 发新帖

【原国手讲球】正手拉下旋球----韦晴光

风刀霜剑 2010-8-2 22:26:00
[正手拉下旋球]

　　正手拉下旋球是最常用也是最重要的进攻技术之一，高水平运动员在拉球时十分注重旋转、力量和速度，要想保证拉球的质量，我们需要掌握一些要点：

　　拉球时，向后引拍的过程中，将身体重心放于右脚，积蓄全身的力量(图1—4)，然后在转腰的同时，集中爆发力挥拍击球，击球时可以适当加入手腕动作，以增强旋转，加强拉球的威胁(图5—8)。拉球时需要将全身的力量有效地集中并传递至击球的瞬间。

　　　将重心交换时产生的力量集中在击球的瞬间

　　加强正手拉球的力量有以下要点：将重心交换时产生的力量有效地传递到球上。拉球力量不足的选手，往往是因为没有把击球动作中产生的力量很好地传递到击球的瞬间。在练习过程中，我们不妨在击球之前，先通过做徒手挥拍的方法，检查整个正手击球动作的合理性，仔细体会自己的击球动作，找出需要改进的地方。

　　检查的要点：a，向后引拍时，向右转腰，重心放于右脚上；b，重心从右脚交换到左脚的同时，腰部也从右向左转动，保证两个动作的一致性；c，重心交换转腰的同时，手臂开始做挥拍动作：d，击球的瞬间可以加入手腕动作。通过重心交换、转腰、挥拍、手腕动作这一连串动作所产生的力量，在击球的瞬间释放最大的爆发力。

支持原创，赞赏一下
忘掉你的身份，忘掉你的年龄，忘掉你的卑微，忘掉你的显赫，忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符，让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友，共享国球快乐。QQ：328795331
回复

使用道具 举报

14条评论

jnjlxg 2010-8-3 10:41:00
很有技术含量的帖子，必须顶！
回复 支持 反对

使用道具 举报

ck7933289 2010-8-3 18:35:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
回复 支持 反对

使用道具 举报

弘轩 2010-8-5 16:03:00
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！
回复 支持 反对

使用道具 举报

雪中蓝逸 2010-8-5 17:23:00
没看到图呀？
回复 支持 反对

使用道具 举报

qnmdb 2010-8-4 12:48:00
不错不错，赞一个！
回复 支持 反对

使用道具 举报

满天星手机认证 2010-8-12 09:28:00
很养眼的帖子，顶楼主！
回复 支持 反对

使用道具 举报

飘移的云儿 2010-8-26 14:30:00
图呢楼主？
回复 支持 反对

使用道具 举报

风花雪月明手机认证 2010-8-30 08:18:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

wangwagn 2010-8-29 22:36:00

胜多负少

胜多负少
回复 支持 反对

使用道具 举报

12下一页
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册
相关推荐
风刀霜剑论坛元老
广告招商 TEL :15227572288

© 2024 精英乒乓网

经营许可证编号：冀B2-20180038

免责声明: 网站信息均有网友上传用于球迷免费分享，本站仅提供存储服务。如有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系更正、删除。 客服电话：4006001289 客服QQ：4006001289（企业QQ）