金属魅力 锐不可挡——体验轰炸机

金属魅力   锐不可挡

——轰炸机练习感受

平整光滑，银光闪闪，雕龙画凤，既像一件令人赏心悦目的工艺品，又似一把未曾开锋的大砍刀，寒气逼人。这就是目前世界上最专业的不锈钢乒乓球拍——轰炸机不锈钢负重球拍。ffice:office" />

这些天，虽然每天手握轰炸机挥拍练习得很辛苦，但感觉浑身有劲，球的力量、旋转明显增强了，摆速快了，更不可思议的是以前有的球打不到，现在竟然能打到一些了，非常爽，球友们都说我长球了。

当把轰炸机带到球馆，与众多球友共同练习时，他们都是既惊讶又羡慕，惊讶的是没见过这么高级的负重球拍，羡慕的是我得到了试打机会。每天打球前，大家都轮流拿起轰炸机挥舞一气，练完正手练反手，特别是几个刚学乒乓球不久的小家伙，一有空就跑过去拿轰炸机练，纷纷说练过轰炸机，再重的球拍也不觉得重了，效果好得不得了。只苦了我要再三告诉他们挥拍慢一点，别拉伤肌肉；手抓紧点，别伤到人、打坏球台或地板。后来为安全起见，在拍柄上缠上吸汗带，以防止打滑。

以下是本人在使用轰炸机训练过程中的一点粗浅体会，与大家分享：

效果立竿见影。拿起1.5公斤的横拍，随便挥舞几下，再使用原来的球拍，会感觉非常轻盈。特别是在经过一段时间的负重球拍练习后，在增加力量、动作定型训练方面会有意想不到的收获，有其它训练无法达到的效果。

安全时刻注意。重量1.5公斤的轰炸机，虽然把握非常舒适，拍柄经喷砂处理，摩擦力恰到好处，不容易滑脱，但用力大还是不好控制，很容易脱手。特别是在家练习时，轰炸机会破坏一切与之亲密接触的物品，碰到墙面墙面破碎，碰到桌椅桌椅伤，玻璃茶几等更不用说，伤到自己和家人身体更要不得，因此在柄上缠上防滑吸汗带，时刻注意安全。

长球势在必得。用轰炸机训练时间不长，但已感觉腰、大臂、小臂的发力比以前协调了，发力自如了，合力增大，弧圈球威力大大提高，真是想不涨球都难啊。

练习应循序渐进。最后提醒一下，使用负重球拍练习应循序渐进，不可盲目加大强度，否则适得其反，拉伤了肌肉影响练习，那就得不偿失了。

金属魅力 锐不可挡——体验轰炸机

金属魅力 锐不可挡——体验轰炸机