保护好你的脚-------------------------乒乒球鞋的选择

      在众多的乒乓器材之中，相信很多球友对底板和胶皮都有一定的了解，很多资深的老球友更是这方面的行家，一些初涉乒乓运动的朋友对这方面也是关注有加，但大家往往忽略了更重量要一种器材-----球鞋。

     也许有朋友会说，业余随便玩玩一般的运动鞋都可以。不必要求过于专业，这方面我本人也是认同的。业余的打球以健身娱乐为主，只要玩得开心、出出汗，做为一项爱好丰富一下空闲时间的文体生活确实不必要求过高。但我要说的是既然是有健身的目的，那球鞋就显得比球拍更为重要。

      我们这边的球馆比较杂，小区的、大型商场的，健身馆的以及专业球馆等各种场所都有打球的地方，因为酷爱这项运动，这些场所大都留下了我的身影。这些打球场所的地面有水泥地、地砖、地板、地板革和专业的地胶等等。我常常见到一些爱好者穿着鞋底很薄的体操鞋或者其它的布质乒乓球鞋在地砖或者水泥地面上打球，一些身体壮一些的老人跑动跳跃幅度还很大，这让我很担心他们的骨骼和关节，以及对大脑的震荡。同时也发现一些业余的野球高手穿着网球鞋或者低帮的蓝球鞋在专业的地胶上面拼杀，常常使自己的两腿僵滞失之灵活。

      由于打球的时间不固定，有空的时候无论走到哪里都要去附近的球馆停留一下，为了方便和节省时间，我在几个球馆都存放了一套装备，这几个球馆地面有地砖、有地板、也有地胶的，下面我就结合自己的实际经验和体会，简述一下各种地面球鞋的选择，以供方大球友在进行这项运动时参考。

     首先说一下水泥和地砖地面（这里所说的地砖是那种防滑的地砖，强烈建议不要在普通地砖上面玩命，即使你穿着军警靴。）：

     在这种地质上我建议穿着网球鞋打球，原因是网球鞋在耐磨性非常好的基础上具有良好的减震作用，在这种地面上穿着运动可以很好的保护你的大脑和下肢的关节，可最大限度的减少运动中对大脑的震荡和对下肢骨骼及韧带的损害。同时也相对的轻便并具备一定的透气性。

保护好你的脚-------------------------乒乒球鞋的选择

     第二说一下地板（当然也是防滑的复合地板）和地板革（一种薄的地胶）地面：

     这种地面具有一定的弹性和柔软度，但仍然不能和专业的地胶地面相比。在这种地面上打球，我建议选择羽毛球鞋或者排球鞋，我个人穿的是羽毛球鞋。

     大家都知道，羽毛球鞋第一性能是鞋底的防滑性。同时具有抓地好，轻便透气等优点。选择时建议买中高档的品类。中高档鞋带有eav减震动力垫，缓震、缓冲击性能不错，而且后帮处都带有一块坚硬质轻的防护板，以增强保护脚踝扭伤，非常适合在这类地面上进行乒乓球运动。

保护好你的脚-------------------------乒乒球鞋的选择

     最后说一下专业地胶地面：

     这类地面相信大多数球友都知道，具有柔弹舒适、防滑性能好等特点，对脚踝的损伤几率很低。所以对鞋子灵敏度和包脚感要求非常高，同时因为乒乓球运动的跨步、跳步等短距离横向运动应用特别多，这时就需要选择小巧轻快，鞋帮较低、较软，鞋底较薄的专业乒乓球鞋，以加快步伐的灵活性，提高技战术应用。一般的入门球友选择国产的回力、鸿星尔克等品牌的就可以，价格较低，同时脚感也比较舒适。条件好的或者要求较高的可以选择价位较高的美津农、蝴蝶等进口品牌。

保护好你的脚-------------------------乒乒球鞋的选择

保护好你的脚-------------------------乒乒球鞋的选择

      以上是自己在进行乒乓球运动时在不同地面上对球鞋的选择，希望能够为大家提供一点帮助。祝愿广大球友在这项运动中提高自身素质和技术的同时拥有一个健康的体魄！