[原创]直拍横打进行时

直拍横打绝对是广大直拍乒友的福音，我想大家都有如此痛苦经历，对手总爱欺压直板的反手位，尤其像我这种水平不高的业余选手，反手弱，对战时被打的千疮百孔。
再一次由于反手弱项大败于老爹的拍下后，痛定思痛，直板横打必须提上议事日程了。若善其事必先利其器，网上翻阅了大量前人的总结贴后，初步形成购板“纲要”。
1.由于处在学练阶段，锻炼手感最重要，而纯木最利于培养手感，所以碳板和纤维板被列入黑名单。
2.底板厚度不超过5.8MM，太厚则不利于横打，所以七夹被排除掉。
3.重量是最矛盾的问题，太轻会发空导致力量不足，太重又容易拉伤肌肉群，最终圈定在80~85克，如果配过重的容易拉伤肌肉群（因人而异马琳的底板93克呢）。

下一步就是筛选底板了，最终海选出适合直拍横打的有
亚萨卡：YE，YE2，YEO
斯蒂卡：EG,OC，AE
蝴蝶：老瓦纯木，孔令辉纯木，张怡宁纯木
JOOLA：K5
红双喜狂皓，狂王
银河：MC-2，W6，M4，TC2
世奥德：横滨悦

什么什么~~太多了，好吧再精简一下
便宜的选MC-2，一百大洋以内能搞定；
中等的EG、OC、横滨悦，两百多大洋；
中高档的狂皓、YE、YEO，三四百OK了；
高档的还用说么，狂王了，五六百大洋呢 [em1011]

在无数次拜读古木和小匠斑竹的大作之后，最终决定选择EG，因为它比较适合我的打法（弧圈为主），且推挡比OC有劲，关键是价格也不贵，适合做训练板。废话少叙，开淘。最终在淘宝上花了160大洋购入一个无伤的欧EG，重量在80g左右。
底板有了，下一步就是选择合适套胶了。
正手好说狂三，狂二，天极三，天极二，728-08等等，因为狂三在心目中经典地位无可替代所以选择狂三，刚巧手里有一个39度的（偏软，准备换个40度试试），贴上。反手比较麻烦合适的有729的天翼、焦点三，拍里奥的HK1997，达克的金V，蝴蝶的sriver、大巴、EL，尼塔库的紫尼，joola的金jo等等。
看了看评价最终选择天翼，理由很简单，因为他比较肉又容易透板所以适合练力量和手感。诸位试想差的打好了，拿块好的不就更如虎添翼了么。

好了前期准备做完了，开练吧。首先遇到的就是如何持拍的问题，但我认为这倒不是什么问题，看看王皓和马琳的持拍方式就行了。

[ 申精]直拍横打进行时

[ 申精]直拍横打进行时

[ 申精]直拍横打进行时

[ 申精]直拍横打进行时

我的持拍方式和他们的不同，中指离拍柄更紧，这样手腕更加灵活，需要调节时用小拇指顶一下就好了。怎么舒服就怎样拿呗，没有必要改掉多年养成的习惯，当然前提是不影响反手横拉横打。
因为正手弧圈球有一定心得，所以反手一上来就进入了胡拉阶段，反手位的不管什么球就一顿胡拉，当然随之而来的就是可怜的成功率，十之二三吧。但动作要领在这无数次失败中还是摸索出来了，简单的就是一句话“以肘为中心，小臂为半径，由下至上画弧”，详细的说就是持拍一侧腿稍前，距台大概一步左右距离，引拍不要太低，略高于台面，手腕内扣，在画弧过程中顺势外展，重心由支撑腿移至持拍同侧腿。出手时机在来球高点击球的中下部。
成功率的大幅攀升还是在偶然间使用拍里奥碳板与同事练球时惊醒我这个梦中人的，原来横打可以更美的，那就是弹打。不用每个球都去追求弧线，反手弹打一下也能收到很好的效果，特别是对付弧圈球时。动作要领和正手弹击比较类似，在来球的上升期或高点期向前下发力击球中上部。有一点感悟和大家分享，使用碳板找弹击的感觉是个不错的途径。

到目前为止直板横拉横打练习了大概两个月左右，已小有成效，反手可以连续拉三四板，成功率能达到十之七八，对战中能助我摧城拔寨了。

问题求助

练习直拍横打过程中也遇到一些问题：

1。中指顶的很疼，我一周打三四次，每次平均在3小时以上。随着横打练习的增多，中指关节顶的很痛。

2。肩膀疼。力量小时还好，但一旦发大力肩膀就非常疼。特别是最近一阶段，平举胳臂痛的不行。是不是肌肉劳损了？

不知哪位球友遇到过，帮我答答疑解解惑啊。