[转帖]长胶悟歌

风刀霜剑 · 2010-8-1 21:44:00

我是左手横拍快弧打法,正手天津友谊729反贴,拉打为主(左手打法决定)，反手使用的胶皮是天津友谊755长胶，进攻性打法。由于自己是长胶，所以平日对关于长胶的视频与技术贴非常关注，也因此看了许多球友关于对长胶打球的认识与体会，下面我将结合自己实际练球，把自己对长胶各种动作的体会写于此贴，与各位长胶球友共同交流，切磋。
    一、长胶打法注意事项
    1、长胶讲求手法精细，稍有不妥，即会失误。
    2、以正用攻为主，反手长胶只是作为创造争取机会的一种辅助。这就要求你必须要较为稳定的正手拉冲。
    3、无论长胶以任何手法击球，都要保持撞力力量要通过球心，这就需要打长胶，必须要保持适当的拍面角度（80度-120度间）去击球，用什么角度的拍形与打法，要看来球性质，具体垂直多少，后仰多少，全凭练球中体会，此处无法说明。当然长胶也可以摩擦，但那绝非主流。
    4、不可全部借力打球，要想自身技术有所突破，威胁加大，必须要会主动发力击球。
    5、长胶借力击球适合在上升前期，长胶主动发力击球以高点期为宜。
    6、长胶少搓为佳，至多只拱或搓一板，并要控制好落点和速度，否则遇上高手极易被动。
    二、进攻性动作要领（以左手为例）：
    1、拱：主要是对付下旋来球。当对方来球跳至我方球台时，拍形横立，拍面与台面形成90至120度的来角，在来球的上升后期或高点期，以拍身中底部触球的中下部，在触球的瞬间有一个向左前下方推切的动作。这种球过去一般为上旋球，一般不悉长胶性能的球友容易打飞，如果对方拉球实力较强，由要注意下一拍的衔接，过去是上旋球，对方第一板拉起是逆旋转击球，所以这种球过来一般只是速度快，力度大，但旋转不是太强，一般可以直接快带或磕一拍，但要注意的是，磕过去的球，被对方拉过来由是顺旋击球，此时拉过的球，肯定比前一个球转。，如果再用磕。一定要增加向下切的力量，否则极易出界。
    2、磕：主要是对付上旋性质较强的来球，如加转弧圈球。当对方来球跳至我方球台时，拍面竖立，拍头朝右，拍柄朝左，视对方旋转调整拍形，拍面与球台保持90至100度的角度，在来球的上升前期，以靠近甜区位置的胶皮触球，在触球后拍子有一个向下切的动作，当然要指出，这里所说的向下切不全是摩擦，还要有一点撞击，在击球的整个过程中，拍面角度在由开始时的垂直逐步变化为向下切后的微前倾。值的注意的是，磕切的时候，手切球后，一定要有一个急停，同时，手法柔和程度，也决定你磕切球的长短与质量。
3-1、快拔：这是长胶进攻性打法中最重要的技术。但从网上看过各类贴子，却感觉众说不一。经过研究，我现将自己对拔球的体会述说如下：
  ①拍形一定要横立，有的球友认为，拍头朝上也可，因个人习惯而定，而偶认为，如若那样，则有快带之嫌。
②拍面与台面呈垂直或稍后仰角度。
③来球高点期或上升后期击球。
  ④快拔时手腕固定不要转动。这一点我看过网上很多贴子，普遍认为快拔是不转腕的，曾经我也照此练过很长时间，效果不甚理想，后反复观看邓亚萍比赛视频，悟的邓亚萍在快拔时其实是用手腕的。
⑤触球时以靠近拍头附近的胶皮触球。
⑥最重要的一点，是发力问题，偶认为，快拔，关键要以腕为支点，这要求整个快拔动作要非常小，要在来球的高点或上升后期，以垂直的拍形向左前方可左前下方平打，要适当加点横向发力的原理。由于表达能力有限，各位去看看邓亚萍的录相，再对比体会，此处只是抛砖罢了。
⑦主要适合上旋不强或不转来球。
⑧若对方来球力小速慢，则要加快手腕转动，但手腕转动不等到同于翻腕，有点内似于在保持前臂不动的情况，手腕由内屈变为外展。
    3-2、快拔：已经论证的长胶快拔:
横拍反手长胶快视来球旋转程度而定（左手为例）
(一)上旋球
1、击球上升期. 若来球较快,在上升前期击球,若来球的速度较慢,在高点期击球.
2、拍面可以略倾，80度，也可垂直。
3、拍头略向右方，拍柄朝左方。不是右上与左下哦.
4、触球点在反面长胶靠近拍头右侧和靠近台面的边缘位置
5、横向发力
6、适当带动前臂向左向前,向左的力量大于向前的力量
7、撞击球时有一点滑板的味道
8、在适当内收腕,手腕关节处的夹角达120度左右；
(二)下旋球、不转球
1、击球高点期.
2、不转拍面最好垂直，下旋拍面略为后仰，不过也可垂直。
3、拍子横起，即拍头朝向右方，拍柄朝左方，拍面与台边缘平行。
4、触球点仍是在反面长胶靠近拍头右侧下边缘位置
5、横向发力
6、适当带动前臂向左前上方（注意不是向前向左）
7、撞击球时有一点滑板的味道
8、适当内收腕，在触球的过程中，手腕由内收转变为外展；在此过程中要适当要一点摩擦
3-3快拔：在练球中发现，在来球的上升期，拍形略为前倾，拍柄朝左下，拍头朝右上，用靠近反头长胶的两处胶皮来触球，一是用反手长胶拍头顶端的胶皮触球，这时以向左前方横向发力拔球，在触球时适当向上加点摩擦，但动作很小，这种拔球适合我在主动情况下需要主动发力时使用；还有一种是用用反手长胶靠近拍柄的部位触球，这时要向左前上方拔球，在触球时也要适当加点向上的摩擦，这种来球适合在相持中和不适合发力的来球。（上面的动作我已从练球中体会到，稳定性颇高，但是对于底线低平的来球，可以先采取3-2快拔对付下旋球的动作，有点要抽或拉的动作。
4、快带：主要是用于对付旋转较强的各类弧圈球。动作要领是：当对方来球跳至我方球台时，拍面竖立，拍头朝上，拍柄朝下，视对方旋转调整拍形，拍面与球台保持80的角度（即拍面微前倾），在来球的上升中前期（注意一定要抢在上升期，因为这是借力打球），以靠近拍头右上边缘位置的胶皮触球，在触球后拍子有一个向右撇的动作，充分发挥横向发力的原理，避免来球出界。快带的动作偏小，撇的动作也不宜过大，同时，在撇的同时，球拍自然有一个向左前方挥动的过程，拍形在整个过程中操持不变。
我在想,如果把快拔与快带的动作尽量统一,那是否需要快带在触球时,准备动作也将拍子横起,在来球的上升期,用靠近拍头下边的胶皮触球,只是与快拔不一样的地方,是拍形略微前倾,在触球后,拍子有一个向左横向用力的动作,这点希望在以后练球中试试再体会.
5、打：在快拔过程中，可以用打，它的威胁较大。动作要领时：在来球还没有到的时候，移动，引拍提前做好反手位的动作，手腕放在略高于球网的位置，轻微有点屈腕，球拍与台面平行或是拍头略向右上，肘关节在左下，手腕在右上，有点象“/”的形状（这点非常重要），只是没有那么立，在来球的上升后期或是高点期，用靠近拍柄的底板中间的长胶皮（即755字样的直线上面那方），在触球中，手腕带动前臂向外甩动，前臂向左前方用力（打斜线），不要向上发力了，因为球拍引拍的位置很高了。此时的拍面略为前倾或垂直。
6、抽拉：长胶是不能拉球的，这是由于长胶自身胶粒的性质决定的，但定义为长胶的抽拉，我认为是有点近似于拉球的动作，只不过是撞击为主，而并不是摩擦为主，当然这里面也要适当加点摩擦。
引拍至右腹，拍面横立或略朝右下，在高球的下降前期，用靠近拍头下边缘位置的胶皮触球，在触球后，以肘为支点，上臂带动前臂向左前上方横向发力挥拍，球在长胶皮上有滑动与撞击的感觉。拉抽主要适合于来球速度较慢，或是下旋来球等。
7、推：快拔主要适用于自己发力大于对方发力的来球，当对方来球力量较大，上旋较强的时候，可以采取推。动作要领时：在来球还没有到的时候，移动，引拍提前做好反手位的动作，手腕放在略高于球网的位置，，球头竖立或是拍头略向右上，肘关节在左下，在来球的上升后期或是高点期，用靠近拍柄的底板中间的长胶皮（即755字样的直线上面那方），在触球中，手腕带动前臂向前推出，整个推的过程中，拍面角度保持固定，不要向上发力了，因为球拍引拍的位置很高了。此时的拍面略为前倾或垂直。

qphtao · 2010-8-1 23:22:00

好文章，对长胶球友很有帮助，但得慢慢体会。楼主755是单胶皮还是套胶？

长胶直板 · 2010-8-2 10:54:00

楼主写的很专业，一定是高手了。

xl971205 · 2010-8-2 15:56:00

学习了

津城 · 2010-8-2 13:29:00

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

zql2303 · 2010-8-3 00:27:00

不错不错，赞一个！

风刀霜剑 · 2010-8-2 21:41:00

QUOTE:

以下是引用qphtao在2010-8-1 23:22:00的发言：
好文章，对长胶球友很有帮助，但得慢慢体会。楼主755是单胶皮还是套胶？

根据作者的打法判断应该是755套胶。

乐在其中找 · 2010-8-3 10:26:00

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

H红与黑H · 2010-8-3 11:26:00

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

zhiwuzhi · 2010-8-3 16:01:00

很有技术含量的帖子，必须顶！

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16条评论

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