影响业余乒乓球提高的几大忌讳★★★★

影响业余乒乓球提高的几大忌讳

注：本人写的东西均没有任何理论或书籍、名教作为指导，全部来自个人实践或意淫，请勿尽信!

1、 直”改“横”

首先要明白横板并不会“高级”一点，这儿主要是指“直改横”，在我国90%小学的时候都是玩的直板吧，而且大多数人小时候还玩得很不错，一桌人吃饭，八个人里面七个人都说我在学校是乒乓球“校霸”！既然先天的条件反射固定了，后来改“横”我可以说，99%是没有改成功过的，包括香港的李静，同样也没有成功，因为这个事不是“练球”那么简单的，不是你左来左打右来右打那么容易的，这是一个非常之复杂，非常之快速的反应过程，前期形成的条件反射是你永远替代不了的。

忌讳指数：★★★★★

2、  苦练”直拍“横打”

这里指的是放弃推挡，改“完全横打”。大多数我们这个年代的业余玩家小时候没“横打”这条件反射，你天生就是玩左推右攻的意识，非得强行背着自己的意识去练什么完全的直拍横打，而放弃推挡，这是一个典型的错误，极易导致动作畸形，反应迟钝，套路不清、受人牵制，国家队的许昕也同样尝试着改“横打”同样不行，这肯定不是因为人家技术不行时间不够吧，因为这根本就是不科学的做法。左推右攻也绝对不是中央台某解说说的那么落后的技术，他带来了正手的灵活、强势和快速，有很多方面是“完全横打”所无法比的，就单面拉练好就可以杀遍全中国业余了，如果非喜横打，建议学马琳即可，王皓打的完全是基本功，技巧性并不是很强，不是业余的能学的。

忌讳指数：★★★

3、 “烧”拍子

这个我想理由不必细说了，如果你是出于收藏器材的心态则可以原谅，如果你是出于想换拍来提高水平，我想这是天方夜谈，上了STIGA，YASAKA、蝴蝶这些品牌的器材都是差不多的，性能之间是此消彼长的道理，不必过于计较，但注意配置上要易“透板”，则再差也不会差到哪儿去，越易透板的器材从某方面说则越稳当，威力越大，这非常非常非常重要！！！！

忌讳指数：★★★★★

4、傻练“基本功”

不可否认，基本功非常重要！但是，学之不能用于实践，或超过了你的实践所需要，则没有作用。再者，基本功我想指的并不是没有质量的多球吧！有些球友过份夸大多球基本功的作用，长期坚持先练数小时基本功，时常可以连续拉打100多下，但实战却一塌糊涂，这可以说是“误入岐途”，实战中连球都接不稳，能拉三四下有质量的就已经OK了，不如更多的加强单板准确率和质量，再高手搞实战更好！

忌讳指数：★★

5、 错误的理解书本上的理论

一般立志于想提高的球友都会学一些理论，以避免自己走弯路，但现实和残酷的，你若身边没有专业教练，你所理解的和所做的并不一定同步，或恰好适得其反，举一个很简单的例子，书上说“拉球时手腕要基本保持不动”，现实中很多球友对这句话没有理解正确，这个“基本”是基本到什么程度？什么时候基本保持不动？实际上，这个基本应该只是在拉比较规范的球的时候才行得通，实战中，有些球友手腕过于“稳定”，导致灵活性差，反应慢，甚至长期“保持不动”，我看这应该是错误理解理论的典型例子，乒乓这东西不管你悟性如何，实践作用远远大于理论，个人建议如果没有专业教练指导，学“理论”不如多“模仿”来得实际。

忌讳指数：★★★