发下旋有图

其实在第一帖里边，该讲的我一点没漏下，但大家都不琢磨我也没招，只好再开一帖，又废了半天劲做了3D图示来说明。

这个是抛完球之后身体的姿态，大家照着镜子对比自己的身体姿态去找问题即可。

我接发球的时候，通常够步的都是起板，和我打球的谁都知道我不搓球，搓球这个技术，我基本是不用的，我身边几乎也没谁搓球。搓球就等于送上去挨揍，多半都是撇，挑，拧，快点这些东西。

那么在发球的一方，发球的质量就更重要了。

怎么能提高发球的质量呢？靠嘴皮子？靠不服气？这些都不成。

还是得提高转速，提高球速，提高落点，提高旋转差异，提高球性的诡异。

发一个过去被一板打死，再发几个都被一板打死，这都是平时很常见的事情。

很多人对我教大家后引拍距离大，发力追求凶狠不理解，其实这只是补助手腕爆发力不足的一个最简单最有效的办法。所以不管你是打了一年两年的新人，还是十年二十年的老鸟，采取这种办法都能很有效的倍增你的发球转速。

很多人对这个球理解的略有偏差，这个球是以加强你发球转速为主的一个强化训练和入门思维，不是说单纯教谁谁个发球。教这个球的目的，是为了加强有需要的人的发球质量。（是有需要的人，什么是有需要的人呢？能端盆球照着练的就是了。）

我个人发球的威胁和我发球的失误率同样臭名卓著，加上当年学自塞弗的拿刀子宰人的打法，也同样是人尽皆知的毛楞。

中间大概有三五年的时间，我每局球大概都发丢两三个，发丢就发丢了，笑话就笑话了，怎么难度高我怎么发，什么技术难就来什么。

现在虽然掌握的多了，但也有杂而不精的情况，加上频繁换板换胶皮，也在磨合之中。

学发球是个漫长而枯燥的事情，不是耍小聪明能解决的问题。

我教的发球都是大弓步的站位，矮身形，预备姿势都是左肘触台，左小臂平放在球台上，左膝插入球台下，左前弓步的预备姿势。

我这人就这样，要琢磨就做最好的。

我不善于创新，只是善于模仿，生搬硬套拿过来基本不走板就行了。

抛球后重心后移，发力时身体根据不同的情况或者收腹或者前倾。

其实我觉得做这个3D效果图都是多余，那么多国际比赛录像，谁的发球看两眼就学会了。

做这个是给大家做姿势定型用的，校正用的，各个关节以及站位都很清楚了。

这个没用的话，真的不知道还有什么是有用的了，也不知道该怎么启蒙了。