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练球方法

天上飞啊飞 2011-1-13 12:26:00
介绍一种简便的对练法[原创]  发帖心情 Post By：2006-6-2 9:46:00 [只看该乒友帖子]

碳素怪王——国际元老赛冠军用品！
介绍一种简便的对练法一般球友没有多球训练的条件，正反手结合的摆速练习很少能练得上。如果有志同道合的球友，可以用下面的方法练习： ①甲（图中下方击球者）正手发直线球，②乙（对面击球者）反手回击斜线至甲反手，③甲以反手回击直线至乙正手，④乙方回击斜线至甲方正手，甲方再回击直线①以至循环不息。要点： 1、开始练习时双方都要注意用中等力量控制落点、线路。 2、虽然可以站在中间不要太多移动，但还是要注意调整站位和重心，力求每个球都能调整到最舒服的击球点。 3、注意用身体重心控制弧线、落点和线路。 4、基本能打上10-20个循环，双方熟练后方可加快节奏和力量。 5、甲乙双方交换击球线路进行练习。
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4条评论

～风清扬～ 2011-1-13 21:02:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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limoque 2011-1-14 16:53:00
天上飞现在快成理论与实战结合的高手了
受过教育的人的一大使命是向人们展示一个更加美好更有意义的生存方式！http://limoque.blog.163.com/
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罗兰德 2011-1-17 13:28:00
呵呵~~飞飞熟读理论进步飞速：）[em1002]
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乐咔咔 2011-1-17 20:22:00
图画的很棒啊！
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