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击球力量的运用

這樣、眞靜 2011-4-1 10:40:00
乒乓球运动是一项技巧性要求很高的体育运动，对于力量运用的要求也是如此。除了我们需要爆发力之外，更需要讲究力量的运用，这是提高击球质量，保证击球准确性的重要环节。

　　1. 击球力量从打法来说：

　　i. 一般的攻球，如近台快攻、扣球时，均以撞击力为主，用力方面要尽量接近球心。
　　ii. 一般的旋转球，如弧圈球、搓球等，则以摩擦为主，用力方面要远离球心些。

　　2. 击球力量从击球距离和不同打法来说：

　　i. 近网短球以腕发力为主。
　　ii. 近台球和以快为主的打法，如近台快攻、推挡等，以前臂发力为主；以力量为主（如扣球）和拉弧圈球的打法，则以大臂发力为主并带动前臂。
　　iii. 离台较远的球，如中、远的拉球和攻球，都以大臂发力为主带动前臂。

　　3. 根据战术的需要调节击球力量：

　　i. 发力：依靠自己的挥拍速度，在击球的瞬间发挥出爆发力，使球产生最快的速度和最大的力，这是在比赛中运用最多的得分手段。
　　ii. 借力：借对方来球的力量把球回击过去。借力只能回击冲力较强的来球，如弧圈球、扣球等。借力击球要求掌握好拍面角度，击球的时间一般是第一时间，即上升初期。
　　iii. 减力：放慢回球速度，如放短球、减力挡等。它能起到变化节奏的作用，尤其是防弧胶拍和长胶拍运用借力时效果最好。
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8条评论

tracy0531 2011-4-1 10:57:00
[em1002]
主板：YasakaYE 7 Power+天弓三+729天翼；副板：银河金星V1 + 银河水星 + 729天翼
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蓝纱帘 2011-4-1 11:32:00
不好，不要人云亦云，坚持自己的观点！
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姜维君 2011-4-1 13:02:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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楚歌 2011-4-1 11:53:00
[em1002]
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yccyhb 2011-4-1 12:25:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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沉鱼 2011-4-13 20:29:00
[em1002]
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沉鱼 2011-4-13 20:36:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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會飛の魚 2011-6-6 13:23:00
[em1001]
咑炪ωǒの精埰，彰显珴嘚颩采
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