[原创]谈谈接发球和心态

时光荏冉，春去冬来，不知不觉，翻着桌边的台历，2010年业已到了尾声。我们即将迎来2011新年钟声的敲响。流年里，悉数过往，感慨匆匆忙忙的日子，过得可真快啊。

随着元旦及春节临近，工作上工程方面的事情也即将暂停，自己闲暇时间自然多了起来，对于热爱乒乓球的我，在忙于家事和工作以外，打球的时间多了起来。忽然发现自己已经好久没有写文字了，正好赶上最近打球有所心得。所以，今天，这里，就侃侃乒乓里的接发球吧。西西。

我相信大家都有同样的感觉，当你遇到真正的对手，水平和自己相当，不分伯仲，在激烈的比赛对抗中，决定胜负关键的就是前三板了。而那些水平在自己之上或更远的，则更是这方面的好手。

在前三板技术中，首先要聊到的是发球，我的老师与我说过浅显易于理解的话，你有多少功夫的发球，就有多少功夫的接发球水平。举例在网球比赛中，最重要的是要保发，其后才是破发。同样的，在快节奏、多变化的乒乓球比赛过程中。已方发球始终是主动的和可以控制的，所以首先朋友们都要重视自身发球技术的提高，多多钻研一套或几套发球和其后的上手得分能力，首先在十一分制的比赛中，力争自己的每轮二分发球保分！！！

其次，在面对不同对手，不同的发球，变化的比赛会使接发球更显得难以掌握。而正是因为接发球的难度和重要性。在某些业余比赛中，接发球甚至提到了比发球更重要高度。这是因为，在比赛中，你虽然发球没优势，但接发球判断合理，应对正确，在比赛中你可以进入后几板的相持，心里不会乱，上手还有机会；而如果你发球得分了，但接发球弱，对手就会盯着你这方面打，自己好不容易得的优势和比分会消失殆尽，你的心态就会失衡，而这时，心理因素，也就是心态的部分则会占据比赛胜负的主导！！！你总接不好发球，心里发怵了，脑子会非常乱，原先想好的战术和打法会无法贯彻执行，水平更是无从发挥。比赛结果甚至有可能一边倒。

很多朋友都有同样的感触，在练球过程中，我们会感觉击球特别轻松，步法移动也较为灵活。击球动作合理，球的上台率很高。可一到了实际比赛中，来球的旋转、落点、速度、快慢、节奏及变化等等就好象突然变得复杂了，往往自己会一时发蒙，无法及时做出调整和适应。在实战比赛中也许就有二种结果了，一种是始终无法适应不了，最后比赛输了，二是适应慢了，待自已调整好了，大局已去了。所以，接发球始终是身为业余爱好者的我们必须要顽强克服的一关。

对于接发球的判断、意识和接法等等，大家可以多参考和阅读网络或图书馆中乒乓专业方面的书籍或是文献，这里就不作一一遨述。

在这里，我主要是想谈谈我的接发球的心理和手法。因为最近我在朋友处练球，朋友处新来了一个直板发球很好的朋友，他的侧上旋球和上旋球发得很好很急很转，极类似下旋球发球手法，我吃了许多亏。痛定思痛，输了比赛的同时我在思考和总结着，到底转不转发球是怎么回事呢？原来所谓的转就是下旋球，而不转则是对于上旋球、侧旋球。对手用相似的动作发出截然不同的发球，可以造成另一方直接吃发球，或回发过高，被直接抢或上手，胜负早就决定了。

我悉心观察了我的朋友接他发球的一些办法，另外，在自己的练习和实战比赛中悉心学习，用心体会，自己在接发球方面的进步不少，渐渐对接发球有了一些小小地心得或体会，希望能和大家多多印证交流，这里，不吝文字，大家共同交流学习罢。

在实际比赛中，我相信朋友们都有同样的感觉，在比赛中很多朋友都是接下旋球好过接上旋球或急长球。接左半台球好过接右半台球：）我感觉朋友们之所以接上旋球接不好，大抵是因为在接发球上想增加保险，控短，抵制对手的进攻，而致吃发球的。而在平时我们在乒乓练习及对抗的时候，缺少发球较好的朋友或上旋球的对抗。大都搓下旋球练习过多等等！！对上旋球的理解同样是需要逐步积累，手法才会轻松，应对才会自如的。

在实际比赛中，如果你经常吃人家的发球，如果你实在判断不了对手发球的动作和旋转性质，你要注意观察自己吃发球的特点，是出界还是下网？如果是出界，出得有多远，是向左还是向右飘；如果是下网，是下得有多历害等等。简单来说，如果你下网很多，你就要将击球节奏放慢，摩擦来球中下部，增加打出距离和制造弧线。如果你出界很多，如果接来球是沿自己左侧飞出界，来球跳拱，你就要控制节奏，注意击球的左侧上部，压低弧线，缩短打出距离，先保证上台（反之亦然）。然后，积极做好准备后几板，相持开始……

在实际比赛中，我的心得是假设是右手对右手，比赛发球的交锋通常是围绕着已方左半台开始的，最简单和有效的战术有急下旋左台斜线，侧身抢拉；下旋左台小三角，再视来球伺机调动对手；如若观察对手站位及侧身意识配合急上旋右台长球，效果则会更好等等。

在平时练习和实战比赛中，希望朋友们要以练检赛，以赛检练。坦承不足，交出自己所有。

在练习中，用实战中的发球和技战术，不要有怕被对手全部摸透，自己没有秘密，以后比赛会没有胜算这些小心肠。推已及人，人生的道理也是如此，正是因为我们的诚实，我们的对手一定会督促和检查你的进步的！！！

在比赛中，勇于进取，敢于实验和检验平时练球，重视又不在意比分和胜负。永远真诚和虚心的向对手学习，发现自己比赛中显现的缺点和不足，督促自己在以后的练习中，勤学苦练自己薄弱部份，练好自己特长和优势。

让我们迎来前所未有的真正的进步。

最后，值此2011年元旦佳节来临之际，真心的祝福朋友们球技进步，万事如意，合家幸福，天天快乐！！

笑三少

无锡

2010年12月29日