《打球的心态》

独唱团 · 2011-5-3 21:42:00

五一假期结束，今晚去了球馆打球，总体来说打得并不满意，判断对手发球并不是很准。

接发球有很多个近网半高球，对手近攻后自己回防意识不强，顶多退到远台招架两三板，然后就捡球去了。

在接发球后的相持阶段，反手变直线打了很多个出台球。正手攻球时，心理放不开，想赢怕输，导致了动作没有连续性，手臂僵硬。

不过也有进步的地方，虽然我心理放不开，想赢怕输。但是我能很好控制自己的情绪，不想以前打球很情绪化。

比如碰到：擦网球.擦边球或者是打高球失误,这是很影响心理的,不利的局面是提升了对方的士气,但以上的失误以发生,无法挽回.最忌讳的是口中老是在抱怨,念念有

词,"怎么这个球又擦网了......

打球的朋友都知道,乒乓球场上情况瞬息万变,说实话我也不愿意出现擦网球,而对方打出擦网球也是他本人意料之外的.但这些都不要紧.不是人能左右的.

但我今晚碰上类似情况时,已经能很好控制自己的情绪,嘴里没有发牢骚,脸上的表情也少了.我能够控制自己在场上的情绪.

其实这样做的目的是"让对手不知道我心里在想什么",领先和落后也好,脸上没表情,要保持平常的心态,首先自己不要乱了阵脚.

如果遇到不顺的球,嘴里老是在抱怨,来回摇头叹气.你有没有知道,你流露出消极的心态,站在你对面的对手已经看在眼里.

对手就知道你开始急了,相反他更加心态平稳,以从容的心态来迎接你的挑战,那球自然就不好打咯!

平时打球有这样的消极心态,那参加乒乓球比赛是什么情况,就可想而知了.

以上是我多年打球的经验总结,供精英球友参考.呵呵~

2011世乒赛第51届世乒赛将于5月8日-5月15日在荷兰的鹿特丹举行。我本人希望张继科能夺得男单冠军,继王皓在横滨之后的新科男单冠军,作为中国乒乓球一线球员之一,在背后付出了艰辛的汗水,实属不易,荷兰鹿特丹世乒赛即将开赛,相信优秀的选手,为球迷献上一场视觉盛宴!

《打球的心态》

[此贴子已经被作者于2011-5-3 22:01:24编辑过]

huanghuacai · 2011-5-3 22:38:00

很好的心得分享，祝楼主球技与日俱增，既然是获赠金币帖，奉上金币20鼓励。

独唱团 · 2011-5-3 23:05:00

QUOTE:

以下是引用huanghuacai在2011-5-3 22:38:00的发言：
很好的心得分享，祝楼主球技与日俱增，既然是获赠金币帖，奉上金币20鼓励。

谢谢，版主肯定，以后将奉上更多原创

木风栩栩 · 2011-5-4 09:49:00

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

弧光 · 2011-5-5 14:09:00

单位每次比赛，都是五六名，都是心态惹的祸！！！！！

limoque · 2011-5-5 20:05:00

淡定即可!

独唱团 · 2011-5-7 12:56:00

QUOTE:

以下是引用弧光在2011-5-5 14:09:00的发言：
单位每次比赛，都是五六名，都是心态惹的祸！！！！！

有时打球我节奏过快，身体一味的往球台上靠，在上升期击球，已经超出自身水平的快是容易失误的。这是紧张的表现之一，后来我想到了办法就是退台半步，使自己的节奏放慢，稳定性就提升了。

独唱团 · 2011-5-16 12:01:00

预测成功，鹿特丹世乒赛新科男单冠军“张继科”！希望他在伦敦奥运有更佳的表现！

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7条评论