[分享]如何做好乒乓球比赛中的战术和心理准备

风刀霜剑 · 2010-2-6 13:11:00

本人用直拍，两面反胶，经常和朋友或是同事进行交流，或者参加一些比赛但是主要以练习为主。同时也尝试一些新打法，时间长了，基本功自然比原来进步了很多，积累了一定的实战经验，希望对读者朋友有一定用处。
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基本功

基本功是硬道理，就像扎马步一样，自然忽略不得，这里不再多说。

战术使用

熟话说的好，成功往往是留给用心做事的人，打球也是这样，打球时一定要注意观察，例如你发球别人是怎么接的，对方对不同的球应变能力怎么样，仔细观察，第一局基本上就能对对方的打法有所了解。

还要注意对方的发球，现在的发球都是“一个动作”“两种效果”，所以我们必须想办法仔细观察对方发不同球的区别。本人的战术很简单，普通发球，但重要的是我观察对方的移动趋势后再控制落点，不然表面上是打了别人，其实是打了自己，因为表面上你打一个没有技术含量的球，对方没有接住，但是换一个更高手时就“后悔莫及”了。

心理调节

技术好了，赛场上不一定能发挥出来，良好的心理素质是成功的先决条件。主要注意以下几点：一是要有大局观，不要把视线和动作范围老是停留在一个部分，让对方看着你觉得你“很稳”，还没发球就给他一种没有你漏洞的感觉，就不能干扰她的注意力，这个很重要。二是要高瞻远瞩，不要太在意一个失误、别人一个偷袭或是一个擦边擦网，不要影响自己的下面的发挥。三是不要刻意地去发狠力，控制住落点有角度的过渡对整个比赛的发展会更好。

没你不行 · 2010-2-7 01:19:00

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

jxzxg0859 · 2010-2-7 08:34:00

楼主概括得太精辟了，收藏了！

1_8li · 2010-2-6 23:23:00

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

小洋人 · 2010-2-7 12:42:00

不错,不错!

abcd321abcd · 2010-2-6 16:01:00

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横刀向天笑 · 2010-2-6 15:00:00

九月天空 · 2011-2-28 13:36:00

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

江南左派 · 2011-6-9 12:39:00

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