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[分享]台内反手侧拉技术解析及实用技巧

艺灵鸿 2011-8-10 01:20:00
台内侧拉技术，大多数认为原创于欧洲，当时比利时小塞弗训练时的游戏之举，到现在已经成了风靡世界乒坛的先进技术，可以说是现今最先进的台内技术。 侧拉不但可以拉出侧拐的上旋球，还可以制造飘忽的侧旋球，甚至可以“拉”出违反常规的下旋球！！这样玄妙的技术，作为乒乓王国的球迷怎么能将他放过呢？？ 但，这样高级的技术，作为业余球迷的我们又怎么能学会，进而娴熟应用于比赛中呢？？ 小弟不才，视频看了千万遍才有些“体味”（不是狐臭哦！！！！），现将对该项技术的感悟同大家一起分享！！

　　一、横板篇

　　（一）代表人物：波尔  
　　（二）动作要领（仅以右势为例）（下同）：
　　1、重心升高，单步移位至近台，同时身体前倾，，前臂稍下垂，手腕放松，拍头下垂，大臂带动前臂移至身前 ------这一击球前的动作，想必各位球友都再熟悉不过了，毋庸赘言。
　　2、在来球的高点期时，根据来球调整板形，并以肘关节为支点，前臂由内向外作弧线运动，同时，手腕由开始的放松状态突然紧张（这时，手指也应突然握紧拍柄，以辅助发力），摩擦球的侧部，整个动作过程应连贯协调，一气呵成！  

　　3、前臂作外弧线接近平行台面位置时，及时收尾，准备下一板来球。
　　（三）变化玄机
　　1、当接触球的一刹那，摩擦球侧面的方向略向上，球旋转为侧上；仅是单纯的侧向摩擦，球为侧旋；若摩擦球的底部，嘿嘿，最妙的下旋球便出现了！！！
　　2、摩擦薄厚，击球部位不同，球出来的效果很不同哦！！！！不光是旋转不同，球的线路，落点的深浅变化也很清晰！！"变化莫测 "-----一点儿都不为过！！！  
　　（四）注意事项
　　1、上台时，单步一定要上的快些，因为我们侧拉的最好时机为"高点期"，当然， 如果您技术娴熟的话，可以试着拉上升期，出来的球威胁要大很多，当然难度也要大很很很。。。多，远没有拉高点期命中率高。同志们看着办吧！
　　2、要有"提"着小臂和球拍的感觉，这就要求前臂和手腕充分放松（尤其是手腕！！！手指也稍微松些抓拍柄）。
　　3、充分利用杠杆原理！！肘---这个支点一定要固定好！！！！
　　4、再强调一下动作的收尾，一定要有意识的控制收尾，幅度不要太大，因为毕竟是台内技术，动作太大对球的控制就不会太细，而且也影响还原。
　　5、仔细体会上文提到的"变化"，实战中极为有效！！！
　　6、大家可以试着用拍面的前三分之一（我们俗称的"拍头"）接触球，发力更集中。

　　二。 直板部分

　　（一）代表人物:：王浩
　　（二）动作要领：
　　大致同横板，且握板比横板更舒服 这里对不住直板朋友了，不再详解动作要领了，因为会直板横打了，侧拉不过是横打的一部分，或是一个小变形罢了。
　　（三）、（四）同上。
　　到此为止！！！！
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