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上球馆打球的时候，我们不难发现，当我们与高手对阵的时候，无论他用何种方式回球，你总感觉他的球具有相当强大的侵略性，总觉得被动，不得劲儿，总感觉自己的技术没地方发挥，处处受制，处处难受，也不见得人家用多大的劲儿，也不总是用最强的技术回球，但就是不得劲儿，心里感觉别扭、难受、受制，那么，反过来想想，我们怎么才能把球处理的也让我们的对手有这种感觉呢？！ffice:office" />

实际上讲，就是如何让自己的回球具有侵略性。

一、发接发手法丰富，动作复杂，旋转多变，落点不一，出其不意

自从国际乒联开始实施11分制以后，发球技术的重要性，就显得更加突出了。有一手让人意想不到的好发球，无疑就取得了先机，让对手心理发怵。发球，目前讲究最多的不再是有多转，有多快，而是讲究有多隐蔽，假动作有多真。发球的技术也日趋多样化，逆旋转大行其道的原因并非是逆旋转有多强悍，只是因为发的人少，才会让接发球者冷汗直冒，像极了当年的高抛发球刚刚问世的状况。如同直板横拉，初出道时，人见人惊，束手无策，再看当下，已经如横板反拉无二。因此，掌握别人没有用过的发法，就是冷门，就是绝技。郝帅的抖动式发球，让多少强手，无所适从；马琳的多变式发球，让几多强手心惊胆寒；

发球要精，不一定别人用过的发球，你就不能再用，如水谷隼的高抛发球，让许多一流强手吃足了哭头，他只是改变了接触球时动作，让其越晚越小越好，小小的改变，就让高手们产生了不适应。

松平健太的下蹲砍式发球，更是精妙，正面能发，反面也能发，能发上旋，也能发下旋，能发快的，还能发慢的，首次参加横滨大赛，就差点把马琳掀翻在地。先不说他其他的技术，光是发球就让马琳另眼相看。

接发球，同样如此，最高的大师就是老瓦，你永远都不知道，他下手时会用那种动作去接发。有时候，即使是已经用摆短的动作去接了，他也会突然改摆为挑；有时候，明明是要撇打一板，却在触球一瞬间改用了轻点的技术。晃接祖师，不虚此名。

总之，无论是发球，还是接发球，应当讲究手法丰富，动作复杂，旋转多变，落点不一，出其不意，终归是不会错的。

二、回合球时，控制能力超强，回球多出对方意料之外为佳。

二板球以后，进入多球相持阶段（此处专指没有形成大力进攻局面时），控制能力强弱的优劣，就会彰显无疑。控制好的选手，回球往往多在对手的意料之外，比如，对方回一个弱下旋的不出台反手位球，本指望回球方式是搓接，回球位置是反手出台球，准备侧身拉呢，结果，一个台内直线快撕直线，让他侧身的计划扑了空不说，还有直接丢分的可能，原因何在？他压根就想不到这种球能够起板。

再比如，当对方给一个正手摆短的不转短球时，他本想让你回一个摆短或是撇长，结果，你的回球是挑打其正手大斜线，令其重心大乱，步法因失去预判而被动，就有可能会造成其回球质量不高，从而形成进攻机会。

控制能力是如何练就的？当然得有时间和击打次数作为保证。

但是，对自己出手的精益求精和接球手法的多样化，却是练就控制能力的有力保障。

只有手法多样化，并且做到手法精妙后，才真正做得到控制到位。

手法多样化是控制能力强的前提，没有了多样化做前提，控制到位也是一句空话。比如，反手只会搓球，那么，无论你搓得多么熟练，面对出台长球时，也只能是搓球回接，对方只要是个擅长冲拉下旋的选手，就一个战术，发长球，侧身拉攻就万事大吉了。

如果手法多样，可搓、弹、摆、拉、托、撕、削、撇，再看对方，还敢给个反手位出台球就等着侧身拉吗？！

三、进攻时，出手突然，线路多变，力量有重有缓，准备动作与结束动作最好不一致。

进攻时，动作有大有小，出手有快有慢，力量有轻有重，线路多变，手法灵活，动作中多有欺骗性的假动作，出手前与结束后的动作根本就不一致，那是最好的欺骗了。

比如，我见过一个高手，反手生胶，台内搓球时，起始动作就是搓球的动作，眼瞅着球拍就要与球接触之时，整条持拍手臂突然向上弹起，手腕一抖，改搓为弹，且弹向搓球方向的相反方向，力量很重，感觉像是台内暴挑，手法娴熟，命中率相当高，几乎很少见他失误。这在当地球迷中，视为绝技一般。此人在全国联通杯比赛中，曾获得第二名，其他技术也是用得相当出神入化。

还有一个相当深刻的印象人物，是本人所在省某一自省队退役多年的老队员，横板两面反胶打法，正手弧圈凶狠，出台球全部爆拉，台内球稍有高度即可前冲，近距离观看，几乎不敢相信，其反手台内起下旋，如万军之中取上将手级，如探囊取物一般。其动作小，出手快，感觉没有翻手腕的动作，就是连拉带打，前半程做准备时，不急不慢，但是，待球要接触其球板前，他会突然加速、加大力量，那致命的一击，令人胆寒。

另一进攻手法之例，是现役某省队队员，正手弧圈的动作可随时变化，忽左忽右，忽重忽小，本来是感觉他要前冲了，他身形一晃，能拉个小高吊出来，感觉他不太发力时，他又极有可能突然转身，突然加力，收前臂的速度，快的惊人，球拉向何方，寻常人几乎无从判断。加上他能够连续拉打很高水平的反拉弧圈，威力自然非同小可。近距离观看时，令人叹为观止。由此可见，如果近距离观看国家队的训练，其水平之高，得有多强的境界！

由此可见，进攻时的节奏变化有多么重要，虽然我们没有国手的技术和变化的水准，但是求变的思想和训练的路子是如出一辙的，道理是相同的。

四、防守时，超出对方想像，防守动作接近进攻效果，动作可临时调整，手法多变。

平时防守训练时，就要从实点出发，用实战的站位，实战的身法，实战的步法，实战的力量，实战的节奏去对待才行。

有一段时间，我陪其他人练球时，为了节省体力，重心放的很高，几乎没有弯腰弯腿，并且站位离台很近，手就放在身前，待对方球到才简单地抬手挡回去，这种球，练得得心应手，对方无论是用啥力量拉球时，都可以回接，并且特别有数，自以为比赛就能用上了，谁知道，一到比赛，一点用没有，因为，平时这种球，都是在近台，站直的情况下练的，真正比赛时，却是在站位约大半米处，低身形站位时运用，手也是在胳膊伸出去的情况下防守的，结果，练的这种技术，一无是处，没任何用处。自从认识到这个问题以后，我无论是陪任何人打球，一律认真对待，身形采取的均是实战比赛的身形，手法必须与实战一致，并且逼迫自己在回接防守球时，用进攻的动作防守，有意识地练习加力防、减力防、变线防等技术，如果遇到回合多的对手，训练时还偶尔加上一板反击，或反拉，或反带，或弹击，效果非常好，练的东西，基本上在比赛中都可以用上了。

特别说一种练法，就是对方在练起下旋的拉弧时，自己有意识地加重了回防的力量，手法不再是简单的防守板型，而是采用了半挡、半拦、半带的动作，感觉像是有点直板的加力推挡，只不过因为是横板反手，力量重，速度稍快，这种练习，大大地加强了反手防弧圈的能力，经常会直接得分。

动作可临时调整，手法多变。就不得不说说我们当地的一位怪球手，手持一块自己用火车集装厢板自做的底板，贴上块薄海棉，正胶胶皮，动作打得那叫一个怪。根本无从判断他的真实动作是啥，自然也就没有了身形的提前移到，打球时让他晃得东到西歪的人具多，比赛结果，也就可想而知。

看张继科的反手防守动作，我们应该不难得出结论，科子的反手防守是带有进攻性质的，并且出手之前可以做方向上的调整，因此，他的反手更加具有侵略性，对方更不太好适应。相反，王大力的反手防守就显得中规中矩得多，威力也就相对小了不少。