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首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 技术综合版 › [求助]拉球时重心降不下来怎么办？
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[求助]拉球时重心降不下来怎么办？

bgq 2011-8-31 07:50:00

现在在学习拉球，但是重心高，降不下来，发不上力，请各位大侠指点应

如何解决重心问题，谢谢。

支持原创，赞赏一下
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11条评论

snowmoon 2011-8-31 09:09:00

看看马琳的视频，身体往下曲呗

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乒乓如潮 2011-8-31 09:40:00

降重心的最重要环节（根据我自己的练习提出）：曲膝莫弯腰

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乒乓如潮 2011-8-31 09:41:00

 

打球的时候是这样

跑位的时候也是这样

 

体会出用脚打球的内涵进阶就快了

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bgq 楼主 2011-8-31 10:40:00

谢谢指点，我试试。

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zs730712 2011-8-31 10:55:00
QUOTE:
以下是引用凉思在2011-8-31 10:40:00的发言：

过度紧张而已，多练习放松

同意[em1002]
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tong3971 2011-8-31 16:56:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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hefeijimmy 2011-9-1 08:50:00

可以刻意去拉下降期，甚至等球落台面下再拉。

 

你看看不降重心你能拉到不？[em1005]

 

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apperking手机认证 2011-9-1 10:39:00
髋关节的运用可以无球多练习
红双喜968
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bgq 楼主 2011-9-1 11:28:00

昨天又有了新的体会，站在台前，让重心往下降，眼睛的位置稍高于网顶，挥拍做拉球动作，配合脚步移动，蹬地转腰，为防止抬肘用非持拍手顶住持拍手的肘部，这样做还可以感知小臂的收放好坏，不知对否，请高手指点，谢谢。

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