【zs730712聊乒乓系列】231、“挑打”的核心：正确的“发力”

  处理台内球的技术，无外乎挑打、搓球（摆短居多）、拧拉等。

  今天，我来谈谈“挑打”的个人体会，主要是谈如何挑打出高质量的球。

  首先说一下挑打的基本动作结构：

  当判断来球是短球，立刻上步抢位，肩部下沉，手腕放松，根据球的旋转调整拍型进行“挑打”。

  要说挑打的动作结构本身，并不复杂，记得唐建军博士在教学视频中谈过，感兴趣的朋友可以找来看看。

  挑打的动作并不难，真正难的是挑打的“质量”。

  最常见的情况是：自己挑打过去的球速度慢，没质量，被对手打回头球，这个时候因为自己上步抢位，还没有及时撤回去，也就是说身体还在台内，结果被回头球给“顶”住了。

  所以这种没质量的挑打，纯粹就是“搬起石头砸自己的脚”[em1004]！

  造成这种局面的“原因”，教学视频、文章中好像谈得不多，下面我就结合自己的实践来谈谈。

  我自己对挑打的看法也是逐步从实践中得来的。

  我的球友中有一位老同志，直板正胶左推右攻打法，正儿八经的专业出身，当年体校毕业后参加了省体工队选拔。

  和他相比，我就显得太业余，小时侯跟教练学的东西早忘了，很多东西都是重拾球拍之后靠自己去领悟的。

  但是，我自己领悟的很多东西却是和他打球时得来的，包括挑打（小时候学球，因为个子小够不着，所以没学过这项技术）。

  原先我们打球时，他发出台长球居多，但是我的套路是：只要出台，我就拉你！

  结果，一度他被搞得很被动。

  后来，他调整战术，以发短球、摆短居多，结果反过来又一度搞得我自己很被动。

  主要原因就是我能把挑打动作做出来，但是因为质量不高，常常出现上面所说的那种被“顶”住的情况。

  如何能提高挑打质量，让挑打出去的球速度快、更有威胁，就是我要琢磨的了。

  但是看一些教学视频也没啥结果，还是回过头来自己用多球尝试。

  不过好在这个时候平时对于乒乓球的理论积累起作用了（我一直认为乒乓球是一项技巧运动，蛮干是不行了，一定要多动脑筋，不管是练球还是比赛）。

  因为根据我个人体会，越是远台球，越是需要身体远端的发力，越是近台球，越是需要身体近端发力。

  这个远端和近端是以击球点来衡量的，比如手指、手腕属于近端，腰腿属于远端。

  通过自己的实践并总结，我的结论是：挑打的发力是“手指由触球前的放松到触球瞬间的突然发力”！

  而之所以很多人挑打质量不高，往往是发力部位不对，比如想依靠手臂发力，往往会造成身体紧张，尤其是肩部紧张。

  而此前我过多依靠手腕发力，即手腕由触球前的放松到触球瞬间的突然发力。

  但这种做法同样感觉“力量”不够。

  而自从我调整发力之后，挑打质量马上得到改观，在处理短球时再也不像原先那么被动。

  记住：手指由触球前的放松到触球瞬间的突然发力！就是这么简单。

  最后，捎带说一下台内球的几项处理技术应用。

  挑打可以针对上旋、侧旋、下旋，你要做的只是根据来球旋转调整拍型而已。

  如果是非常转的下旋球，不是说不可以挑打，但是难度就很大了，建议以摆短来处理较好。

  至于拧拉台内球，这个动作结构就相对更复杂，处理不好，你的回球基本就是菜球，找打的。

  就我个人体会，台内拧拉，不光对手指爆发力要求很高，对于手腕、腰腹的发力也有很高要求。

  当然，也许跟我对于这项技术掌握不好、用得不多有关，也希望擅长此项技术的朋友多指教。

  好了，关于挑打这项技术，我就谈到这里，希望对大家有帮助[em1003]。