[讨论]横板反手位拉球习惯性的喜欢拧手腕，是不是正规的技术动作？

hanxingzy · 2011-11-22 20:19:00

我反手以前比较差不会反拉，后自己瞎练了一年多产生了一种奇怪的接球方式，由于我反手力量弱，加上反手胶偏软，总感觉发力不好，当对方击球到我反手位出台时，我习惯顶肘，小臂下垂，拍头内收，手腕内勾，利用手腕的旋转加小臂发力完成击球，过去的球还比较转，通过手腕发力弥补小臂力量的不足。我看别人反手拉球都是手臂下沉用小臂画圈发力击球。别人都说手腕不能动，不然接球不稳，我也确实感觉加手腕对技术要求很高，而直接用小臂发力更容易控制。我看张继科反手位中远台击球也是有这个动作，只是我没有那么好的爆发力和准确性，我也不知道我现在反手这样拉球是不是规范的动作，还是说把手腕固定安心的练习小臂带动的发力击球。急需给我的反手打法定个性，若有这样的击球方式就保留，先练好固定手腕的反拉，之后结合手腕变化可能效果更佳。