业余一流高手的门坎三

怎样才能尽快成长为一流的业余乒乓高手三

四、延伸一步，如果对方能够抢先进攻时，应该具备哪些基本的抗衡技术

高手过招，不可能指望就你一个人在进攻，别人都是无能之辈，任由你打来打去。必要的防守技术或更加高级的防守转进攻技术，应该具备哪些呢？！

1、正反手快带技术

这是高手间对抗的基本技术，掌握了快带技术，可有效实现近台高质量防守，因为快带技术是在球的上升前期，自己没有离台，近台的防守接近于进攻，可最大限度在压缩对方的还原时间，如与落点进行有效的配合，几近于进攻，并且，往往由于是对方先展开的进攻，他的进攻难度较大，发力较足，身形不容易还原，这时，快带技术运用恰当，足可直接得分，最差是获得了下一板球的进攻机会。

2、正手反拉技术

反拉技术，已经越来越走入了业余高手的技术阵营。随着业余高手的练习难度日渐增加，反拉技术也从皇宫内院走入民间，成为业余球员的技术宝库中的重要武器。掌握了这项技术，无疑是如虎添翼。乒乓技术就登堂入室，成为大成者了。

3、反手快拨、快带技术

这是反手防守弧圈球的最简单有效的技术手段，特点是准备动作小，需要空间小，主动发力可以小，最有效地节省时间，提升效率，可为下板强攻打下坚实的基础，运用巧妙之时，可以直接得分。如果此项技术熟练了，对拉弧圈为主的选手简直就是灾难，尤其是在大型比赛时，严重节省体力，保存实力，为进入下一轮次争雄打下良好的体力准备。

4、对拉技术

    这是乒乓球发展到今天的最高级技术。之所以列出来，并不是要求所有的练习者都能掌握，但是，不能不知道这个目标和方向。对拉技术也是有不同等级的，业余的对拉，强度自然与专业有所不同，更与世界超一流选手的对拉不可同日而语。对拉不是不能练，而是运用的质量有不同而已。