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[原创] 古木，乒乓小匠老师，请教一个问题

水中的晚秋 2011-12-15 22:18:00

打乒乓球时，许多人动作做不到位，除了刻苦训练不够，球感不好，衔接不好外，还有一个很重要的因素，我看论坛里面好像没有太多提及：体能训练不够。典型的例子是我自己，我打乒乓球时因为体力不够，才不得不使用推挡战术。

所以，我想请教所有业余高手，你们有没有意识到打比赛时老输是因为体能不够！

请大家指点

http://zhidao.baidu.com/question/254806450.html

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5条评论

0523 2011-12-15 23:22:00

体能不好不属于业余高手

烧

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Vincent0 2011-12-16 10:38:00

跑步呀哈哈

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无效的校

2011-12-17 12:52:00

乒乓球四两拨千斤的活比比皆是。

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tntwt 2011-12-20 10:34:00

肯定的说：是

看你的帖子，我觉得你的打法需要体力，当然体能不好肯定发挥不出来。所以，体能必须要提高。建议练习正反手、正手1/2台跑位，经常练习，体能会提高很多，手感也会提高很多。

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tntwt 2011-12-20 10:36:00

虽然有省力的打法可以在业余中胜很多人，但你是否能够适应那种打球需要衡量。我自己就是打球发力多，跑动多，让我控制球取胜，心里没底。

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588卖蝴蝶张本智和alc

四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...