乒乓球比赛取胜之道！

参加比赛的总结！

昨天参加乒乓球比赛，赛后取胜经验总结：

1、发球接发球很关键！

前三板非常重要，发球和发球抢攻得分是最舒服最稳妥的得分手段，同样，接发球，不要直接吃发球和不出高球可直接避免被对手轻松得分；

2、稳健、避免过多失误是取胜的关键！

每次比赛后，可统计一下，看看得分是怎么得来的，失分是怎么丢的，对比一下：主动得分、非受迫性失误，就会发现关键——赢对方并不在于你的球打的要多么猛，而是少失误！少失误就可轻松捡到对方的丢分，就可轻松赢！

要实现这个目标，需要正确的思想，正确的思想指导正确的思路和打法。

首先：树立一个思想，宁可被对方冲死，也不失误送分给对方！

具体就是：

1、千方百计得增加对方的难度，比如说，避免高球给对方重扣，给球左一个右一个，对方很容易就拉丢了，搓球时，用力往下搓，强下旋球对方拉球就很容易失误；

2，加强防守，左右变线增加对方连续进攻的成功率，只要防住对方的第一板，一般第二板失误率就明显增多，业余选手很少有能在跑动中连续进攻超过三板的。

其次：比赛中坚持采用很简单、熟练、上台率高的技术！

比如多用：推挡、搓球、稳妥的拉球等上台率高的技术，避免采用比较复杂、有难度、不熟练的技术，比如说：直拍横拉、台内挑、反拉弧圈球等高难度技术，你可统计一下，采用这些高难度技术，一局得了几分，丢了几分，就会发现得不偿失的。

最后：比赛中提高自己的兴奋度和活跃度！

比赛前，可先多热身，喝一罐红牛等，把身体的状态调整到兴奋状态，到比赛中，就可：看的准、打的猛、跑的快，感觉什么球都容易上台，甚至可打出很多超级球。