[转贴自己的]直拍横打快攻技术研究(一)

磨剑者 · 2004-8-20 12:55:00

该文昨天下午发表于家园，反响还可以，给我壮了胆。没敢在精英发文是因为《台内直拍横打新技术-"抖擦"》的帖子基本无人评价。感谢斑竹将我的《业余选手击球前应该养成的意识》列入技术精华。请删除《台内直拍横打新技术-"抖擦"》作者: 标题: 直拍横打快攻技术研究(一) 磨剑者菜鸟积分 14 发贴 14 现金 20000 存款 0 财富挥金如土注册 2004-7-28 门派没有门派来自湖北省武汉市状态在线臭蛋( 0 ) 鲜花( 0 ) 第 1 楼：直拍横打快攻技术研究(一) 反打的快攻技术有很多变种，使技术变化比较多。有感于目前的教科书和教学片对反打的快攻技术大多都说明的不够详细，于是菜鸟决定在家园抛第二块砖，欢迎各位大虾指教。一.不通过重心的快攻技术（一).含拧击成分的快攻反打中的拧是直拍横打的特有技术，横拍与之相比，发力就差一些。在反面攻球技术中揉进这一特点，不仅增加力量，而且不惧旋转。实践表明，这类打法打击出的球弧线较低，上旋较强烈，有时还带侧旋。有一定的力量，若身体条件尚可，掌握了技术要领，其力量接近正手攻球。 1.中近台带拧击的摩擦式技术要领: 预备姿势站立，站位离台大约40至50厘米，待拍手置左腹前，拍面垂直(略向右方前倾)，拍斜立，拍头指向前下方，稍偏左。当球飞向左半台时，腰部向右转动，随势翻动手腕使拍面梢前倾，前臂向左腹回收，肘部稍向前突出。身体重心稍下降，手腕曲、内收，前臂内旋，拍面稍前倾，斜立起(注意手腕放松)，重心落在左脚。在来球的高点期(熟练后可改为上升后期)，腰部向右前转动，前臂随势以肘关节为轴由下向上挥动，将要触球时，手腕加速转动，较重地短暂地摩擦来球的左中上部，用力方向为右前上方。要注意使用手腕的力量，手腕在触球的瞬间有一个由曲到伸变直的抖动过程！并且手腕要适度紧张，大拇指、食指、背面三指用力均匀，背面三指依次顶住球拍。触球后，前臂突然停止挥动，但当手腕抖直后，有随势向前向上挥动的惯性，击球后重心落于右脚。这个动作是一种鞭打发力，它以肘关节为轴心。可称为反打中的中鞭打。注意击球后还原成预备势。技术要点:转腰收腕，回臂突肘，旋(前)臂甩腕，点擦来球。易犯错误:引拍不够。手腕未内收、曲。小臂之间的夹角过大(肘部前突不够)。摩擦较薄。没有鞭打效果。说明: 1)使用场合:接对方发过来的弧线较低的、较短的球。以及对方搓、削过来的下旋球。弧线较低的上旋球和不转球。总之，所有弧线较低的、较短的球都可以使用本技法回击。 2)使用要求:有一定的爆发力，有一定的腕力，对鞭打发力有体会。 3)个人感觉手腕伸直过程的中间触球效果比较好。 4)调节变化:如果触球时，握拍较轻，用力稍小，就变化成轻拉球了。威力减少，但是调整击球方向要容易些，以落点取胜。初学时，可用来增强手感。熟练后，可将击球落点改为左角，出手快，击打重，由于本技法击球隐蔽性较(主要靠手腕调节方向)，可增强威力。 2.近台的拧击式技术要领: 预备姿势同上。当球飞向左半台内时，单步上前，上身前倾，执拍手伸入台内，手腕尽量曲、内收，前臂稍内收，肘部无须突出。手腕曲、内收其实就是主要的引拍过程。引拍完成后球拍斜立，拍面稍前倾。引拍距离约30-50厘米。当来球弹至高点期时，小臂小幅度挥动，将要触球时小臂停止挥动，手腕以腕关节为轴心加速挥动，在其由曲到伸的过程中短时间重重摩擦(或说撞击)来球的左侧中上部，用力方向一般为右前上方。手腕在触球的瞬间有一个比上一动作更加剧烈的由曲到伸变直的抖动过程！同样手腕要适度紧张，大拇指、食指、背面三指用力均匀，背面三指依次顶住球拍。这个动作也是一种鞭打发力，它以腕关节为轴心。可称为反打中的小鞭打。注意击球后还原成预备势。还要注意的是握拍不要太紧，宜稍松，并且各指关节用力较均匀，仅当手腕抖动的瞬间拍握的比较紧。技术要点:迎前伸手，曲腕引拍，抖擦来球。易犯错误:手腕内收、曲程度不够，没有在手腕伸直的瞬间触球，而是触球后伸直手腕！说明: 1)使用场合:适合在台内离网较近时使用(太近也不合适)，其它同上式。 2)使用要求:有较强的爆发力，有一定的腕力。 3)在实战中使用好本技法难度较大，应该先熟练前式后，再使用本技法。 [em01]

[此贴子已经被风刀霜剑于2009-9-22 9:07:20编辑过]

ghy2004 · 2004-8-20 13:15:00

ghy2004 · 2004-8-20 13:15:00

精辟

gong_chen · 2004-8-20 19:25:00

楼主的探索精神值得大家学习啊。希望继续努力，给大家更多的好文章，分享经验。

磨剑者 · 2004-8-23 08:52:00

不好意思，最近因为很多原因。去实践打球的机会少了。下一篇准备写关于击打通过重心的反手快攻类的技法，由于是在半边台上悟出的，具体实践不多。故不敢写出来，如果我较长时间不能多上场实际琢磨，可能把它们的详细要领写出，具体变化则会有很多猜测的成分，再次感谢精英的斑竹和网友的厚爱。[em06]

zp3131 · 2004-8-21 15:06:00

磨剑者！！在发！！！！！！！

磨剑者 · 2004-8-25 14:30:00

承斑竹和网友厚爱，我现在正在研究学习步法。已经取得了很多独到的经验和体会，该贴写好后，先发表在精英，其他网站再说。相信会获得肯定的。[em04]

我能打好 · 2004-9-8 12:42:00

我也在练习直拍横打，相信会对我又帮助的

liuqin72 · 2004-9-7 09:04:00

好文。我的体会是一定要使肘部固定，对高球或上旋使肘部低于手腕，对低球或下旋球要适当抬高肘部，以便能加大摩擦球的力量和行程。在拧和挑时，一定要对旋转判断清楚，甚至具体有多转心理要有数，否则极易失误。

daiqi6398 · 2004-9-5 15:50:00

你的研究帮助我们少走了很多的弯路，谢！

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30条评论

感谢斑竹和zp3131

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