最近两周打球很别扭

monkmum · 2012-5-8 18:51:00

先是在大比分领先的情况下被翻盘，心态变得比较急躁，最近这几天一到关键点就范这毛病。、

再是有天状态比较好，跟人打远台，现在弄得总不自觉的退台，球打的有些被动。

不知道该怎么调整了。

一方面知道现在技术不行，打球不要在乎输赢，多打回合掌握动作技巧。一方面再输下去估计就真的快没信心了。

请教各位论坛的达人们，在技术处于半高不低的时候，怎样才能继续稳步提升呢？感觉现在就像处在一个瓶颈上。手感好的时候真是想怎么打就怎么打，手感没的时候，啥球都能打飞。

在没有多球练习，没有教练的情况下，怎样固定正反手动作并稳步提高技术？

乒分秋色 · 2012-5-8 20:11:00

坐等。。。

天地不宅 · 2012-5-8 21:08:00

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fxbfly · 2012-5-8 22:20:00

和我差不多我打疯的时候也挺厉害但是也总短路就像段誉一样时灵时不灵

tianjinhg · 2012-5-8 23:13:00

站姿标准点，手感应该就上来了。想要得分，觉得自己发球凑合，至少不会总被对方抢攻的话，处理好接发球会提升很大。

t8900c · 2012-5-9 09:39:00

 从技术上说，我认为出现这种情况在于对技术要领的领会还不够深。同一技术用在不同位置（正手、反手、中路）、不同线路、不同轻重、不同旋转的来球，要领都有些不同，如果不能逐一掌握，对方回球是某种样子时可以打的很好，一旦回球改变，就可能完全不得要领。要多和不同的人打球才能慢慢解决这个问题。

louisknight · 2012-5-13 00:04:00

我也是这样，最近都不去打球了，没人时一个人练练发球

monkmum · 2012-5-16 07:06:00

身体状态跟心态

这两天打球不再计较输赢，反而打起来轻松了不少，也没有特别强烈的失落感，一盘里能打出3，5个好球还能小得意一下。

打的不如原来多了，体力好了打球也痛快，貌似球技也略有增长。

纯业余，貌似以后不要特别较真了，说不定也能收到好效果？

如果过段时间水平涨了，再回来汇报。

fgjdhb · 2012-5-16 08:14:00

要有逾挫逾勇的勇气,有战胜自己的豪气,继续继续,不停地继续.

jnjsc6215 · 2012-5-16 13:13:00

状态好，能打疯的感觉要多方面结合的好：身体状态好，精神好，穿专用运动鞋，习惯用的拍子，握拍时的拍型，手感，对双方的了解

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9条评论