[求助正手握拍的学问

fxbfly · 2012-5-10 21:10:00

今天在球馆和一位女教练打了一会，反手拉打都不错得到了表扬但是正手她指出了我的不足

1.夹臂大臂和身体角度太小

2.肘关节没打开应该是钝角我是直角 1.2两个问题导致板型问题不是丁字形的撞击而是带摩擦打磨

3.正反手转换不流畅

4.最核心的问题是握拍正手利球板靠近拇指根部她说某些程度上也决定了上面1.2两个问题和第3个问题

纠正了握拍的姿势后握拍觉得很别扭但是发现击球的声音突然清脆了卡卡的响大臂的角度也打开了肘关节也打开了教练说动作舒展多了但是她说她很定住一紧张一比赛肯定打回原形

想和她学球拒绝她说改握拍习惯和动作太难了不如教新人轻松如果非得学让我把自己把毛病改了再说

不知论坛有没有相似经历的球友不知各位版主凉思等高人能否赐教一下不胜感激

yjg0000 · 2012-5-10 22:03:00

是个好教练

djf1479234 · 2012-5-11 14:32:00

4.最核心的问题是握拍正手利球板靠近拇指根部她说某些程度上也决定了上面1.2两个问题和第3个问题

楼主没有说清楚，那到底应怎样握拍？

zs730712 · 2012-5-11 16:45:00

握拍，是一个非常重要、非常基础的动作，也恰恰是很多人最容易忽略的问题。

至少我个人是这样认为的。

我见过不少人从开始打球就忽略这一关，结果到后面根本没法纠正。

我个人认为从一开始打球就应该重视这个问题，具体做法就是按照标准做法握拍（每个教材中都会提及），一定要避免正手利和反手利。

等到有一定基础之后，可以根据自己的具体情况有所调整，毕竟每个人的情况不同，即便国际顶尖运动员的握拍也不尽相同。

个人观点，仅供参考[em1003]

hx812 · 2012-5-12 20:44:00

不错不错，赞一个！

sun979 · 2012-5-13 22:22:00

动作不够舒展，连腰的力量都用不上，只是用的大臂和肩膀在推球。

多练习空手挥拍，功夫到了这些都不是问题。

你可以试想：一个身高和你一样的人站在你面前，你用力打他的耳光，怎么发力能够力量最大。想通这个问题，你的问题就不是问题了。

fxbfly · 2012-5-14 20:24:00

QUOTE:

以下是引用sun979在2012-5-13 22:22:00的发言：
动作不够舒展，连腰的力量都用不上，只是用的大臂和肩膀在推球。多练习空手挥拍，功夫到了这些都不是问题。你可以试想：一个身高和你一样的人站在你面前，你用力打他的耳光，怎么发力能够力量最大。想通这个问题，你的问题就不是问题了。

说到点上了这两天正在改正我在家地下室球台上用多球自抛球练习因为自己练所以放松参照大家的指导结果效果明显今天下午女教练已经收我为徒了

tong3971 · 2012-5-14 22:51:00

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

larryxiong · 2012-5-15 15:27:00

楼主哪儿的啊?还有这么好的女教练

mfc008 · 2012-5-17 14:36:00

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

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9条评论

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