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(封贴)[原创]玄铁重剑，1000克练功拍。呵呵

zhengbeili7 2012-5-28 18:11:00

(封贴)玄铁重剑，1000克练功拍。

[此贴子已经被作者于2012-5-30 0:32:49编辑过]

[原创]玄铁重剑，1000克练功拍。呵呵

[原创]玄铁重剑，1000克练功拍。呵呵

[原创]玄铁重剑，1000克练功拍。呵呵

[原创]玄铁重剑，1000克练功拍。呵呵
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12条评论

lin909手机认证 2012-5-29 09:25:00
[em1002]
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好哇 2012-5-29 07:25:00
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
直板 主板1：斯蒂卡 玫 瑰 5 正手 省狂40°反手 岸度430 主板2：挺 拔 三碳皇 正手 F1 反手 388C-1生胶 副板：优 拉 罗斯攻击 正手 欧米茄2 反手 塞拉长胶 陪练板：红双喜 成品2星拍 正手：PF4 反手 PF4
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刘小t手机认证 2012-5-28 22:03:00
这个，好重啊！
大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。
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zhengbeili7 楼主 2012-5-29 11:35:00
QUOTE:
以下是引用好哇在2012-5-29 7:25:00的发言：

这个重心准么？！会不会拉伤？有效果么？图片点击可在新窗口打开查看求解！

杨过练玄铁重剑可是有大雕陪练的啊，而且还要吃蛇胆。还有风洞和瀑布的训练环境，不然是不可能练成的。同理可证。呵呵。

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zhengbeili7 楼主 2012-5-29 11:38:00

练铁拍，不能急功近利，急于求成，要循序渐进，重在积累。每天5分钟足矣，最好带个护腕，不带也行，要学会用身体发力。此拍用于体会专业用力方法很有效果，但是一定不能过量，否则得不偿失。

[此贴子已经被作者于2012-5-29 11:42:03编辑过]
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zhengbeili7 楼主 2012-5-29 11:45:00
重心还是比较准的
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马哥小张 2012-5-28 20:27:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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huzhishuo 2012-5-28 20:57:00
不错 以前想收过没收到  买了一块跟这一样的  练着比较给力！
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zql2303手机认证 2012-5-28 19:55:00
不错不错，赞一个！
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